تكيس المبايض والخوف من انقطاع الدورة المبكر هل من حل
الملفات المرفقة:

إجابات الأطباء على السؤال
أتفهم حالتك، وأود الإشارة أولًا أن تكيس المبايض لا يسبب انقطاع الدورة الشهرية المبكر، فانقطاع الدورة الشهرية المبكر هو حالة مختلفة تمامًا تحدث عندما يتوقف المبيضان عن العمل قبل سن الأربعين، ففي حال معاناتك من التكيس فقط فلا تقلقي من انقطاع الدورة، أما في حال وجد الطبيب مشكلة أخرى خلال الفحص أظهرت هذه الاحتمالية فهي غير متعلقة بالتكيس.
تكيس المبايض يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة الشهرية وقد يجعل من الصعب التنبؤ بمواعيدها، وقد يكون عدم انتظام الدورة الشهرية الذي تعانين منه جزءًا من أعراض تكيس المبايض، ولكن لا يعني بالضرورة أنكِ ستعانين من انقطاع الدورة الشهرية المبكر.
هناك العديد من الخيارات المتاحة للتعامل مع تكيس المبايض وتخفيف أعراضه، ورفع معدل الخصوبة، ومنها:
- العلاجات الدوائية: تساهم في تنظيم الدورة الشهرية ورفع فرص الحمل من خلال تحفيز عملية التبويض.
- التغييرات في نمط الحياة: التغييرات الصحية في نمط الحياة مهم جدًا في علاج تكيس المبايض، وتتضمن الآتي:
- فقدان الوزن الزائد يساعد في تحسين انتظام الدورة الشهرية وتقليل أعراض تكيس المبايض الأخرى.
- حاولي ممارسة التمارين المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- ركزي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والخضروات، والفواكه، والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية. قللي من تناول الأطعمة المصنعة، والسكريات المضافة، والكربوهيدرات المكررة.
- تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، فهذه التقنيات يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتخفيف التوتر.
- قلة النوم يمكن أن تزيد من القلق والتوتر. حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
للمزيد:
0 2025-03-10T13:44:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A3%D9%A5-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%82%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-1821253#answer-0أتفهم حالتك، وأود الإشارة أولًا أن تكيس المبايض لا يسبب انقطاع الدورة الشهرية المبكر، فانقطاع الدورة الشهرية المبكر هو حالة مختلفة تمامًا تحدث عندما يتوقف المبيضان عن العمل قبل سن الأربعين، ففي حال معاناتك من التكيس فقط فلا تقلقي من انقطاع الدورة، أما في حال وجد الطبيب مشكلة أخرى خلال الفحص أظهرت هذه الاحتمالية فهي غير متعلقة بالتكيس.
تكيس المبايض يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة الشهرية وقد يجعل من الصعب التنبؤ بمواعيدها، وقد يكون عدم انتظام الدورة الشهرية الذي تعانين منه جزءًا من أعراض تكيس المبايض، ولكن لا يعني بالضرورة أنكِ ستعانين من انقطاع الدورة الشهرية المبكر.
هناك العديد من الخيارات المتاحة للتعامل مع تكيس المبايض وتخفيف أعراضه، ورفع معدل الخصوبة، ومنها:
- العلاجات الدوائية: تساهم في تنظيم الدورة الشهرية ورفع فرص الحمل من خلال تحفيز عملية التبويض.
- التغييرات في نمط الحياة: التغييرات الصحية في نمط الحياة مهم جدًا في علاج تكيس المبايض، وتتضمن الآتي:
- فقدان الوزن الزائد يساعد في تحسين انتظام الدورة الشهرية وتقليل أعراض تكيس المبايض الأخرى.
- حاولي ممارسة التمارين المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- ركزي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والخضروات، والفواكه، والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية. قللي من تناول الأطعمة المصنعة، والسكريات المضافة، والكربوهيدرات المكررة.
- تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، فهذه التقنيات يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتخفيف التوتر.
- قلة النوم يمكن أن تزيد من القلق والتوتر. حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ابلغ من العمر 21 عاماً اعاني من انقطاع الدوره الشهريه وسبق وان زرت الطبيب ليوضح لي ان لدي تكيس المبايض...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ا نا فتاة ابلغ 26 عاما اعاني من انقطاع في الدورة الشهرية منذ 4 اشهر مع العلم انني لا اتناول...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا في التاسعة عشر من العمر و أعاني من انقطاع في الدورة الشهرية لمدة ٤اشهر متتالية واشعر بالارهاق الدائم... بماذا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من تكيس في المبايض لم اتزوج بعد اشكو من نمو الشعر في منطقه الذقن وعدم انتظام الدوره الشهريه واعاني...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أعاني من آلام في الظهر، ونعاس شديد، وإرهاق، بالإضافة إلى تأخر الدورة الشهرية لمدة 38 يومًا مع ظهور أعراض الدورة....
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من انقطاع الدورة منذ شهر أكتوبر قمت باختبار حمل مرتين طلع سلبي لكني أشعر بالغثيان و نمو شعر في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انقطاع الدورة الشهرية لدي منذ ثلاث اشهر ..
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل تنقطاع الدورة الشهرية يعني انقطاع التبويض ؟؟؟ ام ان هناك احتمال للحمل حتي بعد انقطاع الدورة الشهرية ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة غير متزوجة عزباء اعاني من انقطاع في الدورة الشهرية و عندما ذهبت للطبيب النساء اخبرني انن عندي تكيسات...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انقطاع الدورة من حوالى سنة ونصف والسبب عدم عمل المبايض
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين