التهاب وتورم وانتتصاب في البظر

لا تقلقي، البظر محمي برباط قوي وأنسجة داعمة، ومن الصعب جداً "اقتلعه" أو إتلافه بنيوياً بمجرد قرص أو شد باليد، حتى لو كان عنيفاً، والتورم والحرقان هما رد فعل طبيعي ومتوقع جداً نتيجة الضغط الشديد وتدفق الدم للمنطقة لحماية النسيج المصاب، تماماً مثلما تورم الشفة أو الإصبع عند الانضغاط بقوة.

فيما يلي بعض النصائح لتهدئة المنطقة:

• الراحة التامة: تجنبي تماماً لمس المنطقة، أو الضغط عليها، أو فحصها بشكل متكرر لعدة أيام حتى تمنحيها فرصة للشفاء.
• كمادات باردة: ضعي مكعبات ثلج داخل قماش نظيف وناعم (لا تضعي الثلج مباشرة على الجلد)، وضعيها على المنطقة لمدة 5 إلى 10 دقائق لتقليل التورم وتخفيف الحرقان.
• ملابس فضفاضة: ارتدي ملابس داخلية قطنية واسعة لتجنب أي احتكاك يزيد من التهيج.
• التنظيف اللطيف: عند الاستحمام، دعي الماء الدافئ يتدفق بلطف على المنطقة دون فرك أو استخدام صابون عطري قوي.