ماهو الحل لعلاج تكيس المبايض والقدرة على الحمل
إجابات الأطباء على السؤال
لا داعي للقلق، فحالة تكيس المباض يمكن علاجها والتخلص منها، وهي من أهم اسباب تأخر الحمل والإنجاب وأكثرها شيوعاً عند النساء، كما أنها تؤدي إلى مشاكل في الدورة الشهرية وعدم انتظامها. وتتطلب هذه الحالة أولاً بأن يتم التقييم الشامل من قبل طبيب نسائية وإجراء فحوصات دم وسونار، ومن ثم تتم متابعة استجابة الأعراض للعلاج المستخدم.
يمكنك علاج حالة تكيس المبايض باتباع النصائح التالية:
- اشربي كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
- اتبعي نظام غذائي صحي، يعتمد على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات بشكل أساسي، وابتعدي عن الأطعمة السريعة والمقالي والدهون والسكريات.
- حاولي التركيز على نوعية الطعام الذي يحتوي على مضادات الالتهاب، مثل: الطماطم، وزيت الزيتون، والأسماك، والخضراوات الورقية مثل السبانخ، والمكسرات مثل اللوز.
- تجنبي المشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
- مارسي الرياضة بشكل منتظم وقومي بزيادة نشاطك البدني؛ يمكنك البدء بالمشي لمدة 30 دقيقة ل5 أيام في الأسبوع ومن ثم زيادة المدة تدريجياً. كل ذلك بهدف فقدان الوزن وتقليل الأعراض وتحسين عملية الإباضة.
- خففي من التوتر النفسي و أي من عوامله، يمكنك ممارسة اليوغا أو التأمل. فذلك يمكن أن يساعدكِ في تنظيم الهرمونات وتخفيف شدة الأعراض.
- احرصي على الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم يومياً.
كما يمكن أن يلجأ الطبيب إلى استخدام بعض الأدوية أو الإجراءات البسيطة ضمن الخطة العلاجية لكِ، لذا أنصحكِ بالالتزام بالنصائح المذكورة والعلاج الموصوف لكِ من قبل الطبيب ومتابعة الحالة عن كثب معه؛ فذلك من شأنه أن يساعدكِ في تحسن حالة تكيس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية وبالتالي زيادة فرص الحمل، خاصة أن عمرك ما زال صغيراً.
للمزيد:
0 2025-02-08T09:39:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D9%84-1813722#answer-0لا داعي للقلق، فحالة تكيس المباض يمكن علاجها والتخلص منها، وهي من أهم اسباب تأخر الحمل والإنجاب وأكثرها شيوعاً عند النساء، كما أنها تؤدي إلى مشاكل في الدورة الشهرية وعدم انتظامها. وتتطلب هذه الحالة أولاً بأن يتم التقييم الشامل من قبل طبيب نسائية وإجراء فحوصات دم وسونار، ومن ثم تتم متابعة استجابة الأعراض للعلاج المستخدم.
يمكنك علاج حالة تكيس المبايض باتباع النصائح التالية:
- اشربي كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
- اتبعي نظام غذائي صحي، يعتمد على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات بشكل أساسي، وابتعدي عن الأطعمة السريعة والمقالي والدهون والسكريات.
- حاولي التركيز على نوعية الطعام الذي يحتوي على مضادات الالتهاب، مثل: الطماطم، وزيت الزيتون، والأسماك، والخضراوات الورقية مثل السبانخ، والمكسرات مثل اللوز.
- تجنبي المشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
- مارسي الرياضة بشكل منتظم وقومي بزيادة نشاطك البدني؛ يمكنك البدء بالمشي لمدة 30 دقيقة ل5 أيام في الأسبوع ومن ثم زيادة المدة تدريجياً. كل ذلك بهدف فقدان الوزن وتقليل الأعراض وتحسين عملية الإباضة.
- خففي من التوتر النفسي و أي من عوامله، يمكنك ممارسة اليوغا أو التأمل. فذلك يمكن أن يساعدكِ في تنظيم الهرمونات وتخفيف شدة الأعراض.
- احرصي على الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم يومياً.
كما يمكن أن يلجأ الطبيب إلى استخدام بعض الأدوية أو الإجراءات البسيطة ضمن الخطة العلاجية لكِ، لذا أنصحكِ بالالتزام بالنصائح المذكورة والعلاج الموصوف لكِ من قبل الطبيب ومتابعة الحالة عن كثب معه؛ فذلك من شأنه أن يساعدكِ في تحسن حالة تكيس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية وبالتالي زيادة فرص الحمل، خاصة أن عمرك ما زال صغيراً.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم سني 23 انا اعاني من اضطراب في الدورة وبقي على زواجي شهرين وقدتتزامن موعد الدورة معي زواجي مع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
سلام عليكم بدي اسال اذا استمريت باخد دوا (جلوكومين) 850 الو ضرر؟ لانو بعاني من تكييس المبايض ووزني 65 مع...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
هل التهاب الاعصاب الطرفية يسبب تأخر الدورة الشهرية وخربطة في مواعيدها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري ٢٤سنة متزوجة اكتشفت قبل ٥ شهور من خلال التحاليل يوجد عند تكيس في المبايض وخربطة في الهرمونات وانا حاليا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عندي ارتفاع في هرمون الحليب مع اعراض سمنة وشعر زائد وخربطة درورة الشهرية الدورة متأخرة اخذت حبوب اختبار لتنزيل الدورة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي الشهرية تستمر ثلاث ايام مع العلم اني كنت اعاني من كيس في احد المبايض (3سنتم) وقد اختفى مع العلاج...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يؤثر تكيس المبايض على الانجاب ماهو العلاج انا متزوجة صارلي سنة ولم يحدث عندي حمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انني اعاني من تكيس المبايض وتأخر في موعد الدورة الشهرية راجعت دكتورة ووصفت لي ادوية ومن ضمنها فيتاميات لتنشيط المبيض...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا متزوجة منذ 8سنوات ولم احمل بعد مع العلم انا اعاني من تكيس المبايض وعمري 24سنة
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
انا فتاة غير متزوجة عمري 26 عام عندي عدم انتظام في الدورة الشهرية وشعر زائد وقمت بعمل تحاليل هرمونات ثالث...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين