تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الدورة الشهرية ومرض التكيس وكثرة الشعر في الجسم
تم إنشاؤها في 10 يونيو 2023
تم تعديله في 30 يونيو 2025
929
انا عندي تكيس واخذت منظم الدورة لمدة 21 يوم وبعدها نزلت الدورة يوم 23/5 استمرت 5 ايام وبعدها رجعت نزلت يوم6/8 ونفس التقلصات وبعدها مستمره بهالحاله شنو الاجراءات الي اخذها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اتمنى لكِ السلامة، الواضح أنك تعانين من اضطراب في الدورة الشهرية نتيجة لتكيس المبايض، للتعامل مع هذه الحالة، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
- الاستمرار بتناول منظم الدورة: أكملي العلاج كما وصفه الطبيب لضبط الدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي وجبات بسيطة مليئة بالفيتامينات والمعادن، وتجنبي الزيوت المهدرجة واللحوم المصنعة.
- ممارسة الرياضة: قومي بالتمارين الرياضية البشسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
- شرب الماء: اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- الاسترخاء: تجنبي التوتر والقلق والضغط الالنفسي وحاولي الاسترخاء.
- متابعة الأعراض: راقبي أي تغييرات في الدورة الشهرية والأعراض المرافقة، لإبلاغ الطبيب عن أي تطورات.
إذا استمرت هذه الأعراض، كأن تكون الدورة الشهرية طويلة أو تأخرت، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحالتكِ، لاتخاذ الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
0 2025-06-30T18:22:26+00:00 2025-06-30T18:22:26+00:00 2025-06-30T18:22:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%AA-1713454#answer-0
اتمنى لكِ السلامة، الواضح أنك تعانين من اضطراب في الدورة الشهرية نتيجة لتكيس المبايض، للتعامل مع هذه الحالة، يمكنكِ اتباع... اقرأ المزيد
اتمنى لكِ السلامة، الواضح أنك تعانين من اضطراب في الدورة الشهرية نتيجة لتكيس المبايض، للتعامل مع هذه الحالة، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
- الاستمرار بتناول منظم الدورة: أكملي العلاج كما وصفه الطبيب لضبط الدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي وجبات بسيطة مليئة بالفيتامينات والمعادن، وتجنبي الزيوت المهدرجة واللحوم المصنعة.
- ممارسة الرياضة: قومي بالتمارين الرياضية البشسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
- شرب الماء: اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- الاسترخاء: تجنبي التوتر والقلق والضغط الالنفسي وحاولي الاسترخاء.
- متابعة الأعراض: راقبي أي تغييرات في الدورة الشهرية والأعراض المرافقة، لإبلاغ الطبيب عن أي تطورات.
إذا استمرت هذه الأعراض، كأن تكون الدورة الشهرية طويلة أو تأخرت، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحالتكِ، لاتخاذ الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2025
راجعي طبيبك
0
2023-06-12T15:17:21+00:00
2023-06-12T15:17:21+00:00
2023-06-12T15:17:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%AA-1713454#answer-1
راجعي طبيبك اقرأ المزيد
راجعي طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يونيو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي افرازات بنية لمدة 4 ايام وبعدها نزلت الدورة 8 ايام وانا دورتي 5 ايام شو السبب
سؤال من أنثى سنة 25
تاخر الدورة اسبوع وبعدها نزول افرازات بنية ثلاث ايام وبعدها نزلت الدورة لمدة يوم وتوقف وبعدها جاء الم الدورة بدون...
سؤال من أنثى سنة 24
نزلت الدوره طبيعي وبعدها صار ينزل لون بني بكثافه لمدة 8 ايام وبعدها رجعت الدوره علي يعني الي 20 والدوره...
سؤال من أنثى سنة 25
تاخر الدورة اسبوع وبعدها نزول افرازات بنية ثلاث ايام وبعدها نزلت الدورة لمدة يوم وتوقف وبعدها جاء الم الدورة بدون...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18655
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين