تاخر الدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، لا داعي للقلق، فالتأخر في الدورة الشهرية يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة، فيما يلي بعض الإجابات المحتملة حسب الحالة:
- التوتر أو الضغط النفسي.
- التغييرات في نمط الحياة أو البيئة.
- الإجهاد البدني.
- وجود اضطراب هرموني أدى إلى تأخر الدورة.
- نقص في الفيتامينات والمعادن الأساسية.
في الوقت الحالي أنصحكِ بالآتي:
- حاولي تقليل مستويات التوتر والاسترخاء.
- تناولي وجبات صحية ومتوازنة ومنتظمة، وأكثري من الأطعمة الصحية غنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم.
- مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- احرصي على النوم لساعات كافية في الليل.
- انتظري عدة أيام وفي حال استمرار تأخر الدورة أو ظهور أعراض غير طبيعية راجعي طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان.
للمزيد:
0 2025-05-28T03:36:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%84%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%AA-%D9%A3-1824647#answer-0سلامتك، لا داعي للقلق، فالتأخر في الدورة الشهرية يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة، فيما يلي بعض الإجابات... اقرأ المزيد
سلامتك، لا داعي للقلق، فالتأخر في الدورة الشهرية يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة، فيما يلي بعض الإجابات المحتملة حسب الحالة:
- التوتر أو الضغط النفسي.
- التغييرات في نمط الحياة أو البيئة.
- الإجهاد البدني.
- وجود اضطراب هرموني أدى إلى تأخر الدورة.
- نقص في الفيتامينات والمعادن الأساسية.
في الوقت الحالي أنصحكِ بالآتي:
- حاولي تقليل مستويات التوتر والاسترخاء.
- تناولي وجبات صحية ومتوازنة ومنتظمة، وأكثري من الأطعمة الصحية غنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم.
- مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- احرصي على النوم لساعات كافية في الليل.
- انتظري عدة أيام وفي حال استمرار تأخر الدورة أو ظهور أعراض غير طبيعية راجعي طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين