سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

تاخر الدورة الشهرية

icon تم إنشاؤها في 7 أبريل 2025
icon تم تعديله في 28 مايو 2025
icon 440
أنا دورتي الشهرية منتظمة وآخر دورة جاتلي يوم 3/3، وانتهت ٣/٩ ولحد الآن الدورة مجاتليش هل دا طبيعي ولا أعمل إيه

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، لا داعي للقلق، فالتأخر في الدورة الشهرية يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة، فيما يلي بعض الإجابات... اقرأ المزيد

سلامتك، لا داعي للقلق، فالتأخر في الدورة الشهرية يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة، فيما يلي بعض الإجابات المحتملة حسب الحالة:

  • التوتر أو الضغط النفسي.
  • التغييرات في نمط الحياة أو البيئة.
  • الإجهاد البدني.
  • وجود اضطراب هرموني أدى إلى تأخر الدورة.
  • نقص في الفيتامينات والمعادن الأساسية.

في الوقت الحالي أنصحكِ بالآتي:

  • حاولي تقليل مستويات التوتر والاسترخاء.
  • تناولي وجبات صحية ومتوازنة ومنتظمة، وأكثري من الأطعمة الصحية غنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم.
  • مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • احرصي على النوم لساعات كافية في الليل.
  • انتظري عدة أيام وفي حال استمرار تأخر الدورة أو ظهور أعراض غير طبيعية راجعي طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان.

للمزيد:

د. فيصل رضوان
نسائية وتوليد
الانتظار لثلاثة أيام اخرى اقرأ المزيد
الانتظار لثلاثة أيام اخرى

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
النوم على الظهر للحامل في الشهور الاولى مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً