طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أنا حامل ٣ أشهر وأعاني من جفاف و سوء تغذية بسبب القيء المستمر و عدم الاكل مما يجعلني غير قادرة على النهوض و الوقوف ما الحل.....????

icon 28 مارس 2018
icon 737
أنا حامل ٣ أشهر وأعاني من جفاف و سوء تغذية بسبب القيء المستمر و عدم الاكل مما يجعلني غير قادرة على النهوض و الوقوف ما الحل.....????
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

عليك مراجعة الطوارئ 0 2018-03-28T22:27:07+00:00
عليك مراجعة الطوارئ اقرأ المزيد
عليك مراجعة الطوارئ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 مارس 2018
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

بسبب الحمل و الولادة و الرضاعة الطبيعية و اصبح لدي نوع من التعب و الارهاق و عدم الحركة الزائدة ازداد...

يتعرض جسم المراة الحامل للعديد من المُتغيّرات الهائلة أثناء الحمل وما بعد الولادة مُباشرة، و ذلك بسبب الاضطرابات الهرمونية.

أهم التغيرات الفيزيائية التي تتعرض لها الأم:

  • احتباس السوائل و التورم في مختلف أنحاء الجسم
  • الخمول و التعب
  • تقلب المزاج

يمكن اتباع النصائح التالية لاستعادة رشاقة الأم بعد الولادة:

  • عدم اتباع نظام غذائي صارم، و المحافظة على تناول وجبات متقطعة و صحية، بحيث تخسر الأم ٧٥٠ غرام أسبوعيًا.
  • تناول كميات كافية من الماء و السوائل لتجنب حدوث جفاف.
  • الالتزام بالرضاعة الطبيعية لدورها في انقاص الوزن و حرق الدهون.
  • ممارسة التمارين الرياضية و خاصة الهوائية التي تهدف لتنقيص الوزن و حرق الدهون، بمعدل ١٥٠ دقيقة أسبوعيًا.
  • النوم بشكل منتظم قدر المستطاع.

 

التغيرات النفسية و الفيسيولوجية بعد الولادة

سيطرة الأم على وزنها بعد الولادة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

انا حامل في الشهر الثالث و النصف و اعاني من الام في اسفل بطني و خاصة في الليل مع تكرار...

خلال الاشهر الثلاثة الاولى ، يحدث ضغط من الرحم على المثانة البولية ، مما يسبب تكرار دخولك الحمام ، و يحدث عند نسبة من للسيدات التهاب المجرى البولي ، مما يسبب نفس العرض . انصحك بعمل تحليل بول نزول بول مع العطس لا اراديا ، فذلك بسبب هرمون حمل يسبب ارتخاء في بعض العضلات غالبا ، الاعراض ستنتهي بدخولك الشهر الرابع
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
حبوب اوميغا ٣
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة