ظهور قطعة لحم صغيرة من فتحة الشرج اثناء الحمل

سلامتك، ما تصفينه قد يكون بالفعل علامة من علامات البواسير، خاصة وأنك في الشهر الثامن من الحمل، وهي فترة تزداد فيها احتمالية ظهورها أو تفاقمها. الحمل يضع ضغطاً إضافياً على الأوردة في منطقة الحوض والمستقيم، مما قد يؤدي إلى تمددها وتورمها، وتعرف بالبواسير.

علامات البواسير الشائعة تشمل:

• الشعور بكتلة أو قطعة لحم صغيرة عند فتحة الشرج.
• الحكة أو التهيج في منطقة الشرج.
• الألم أو الانزعاج، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة.
• النزيف الخفيف أثناء التبرز (ولكن غياب النزيف لا ينفي البواسير).

بما أنك لا تشعرين بألم أو نزيف، فقد تكون هذه بواسير خارجية أو داخلية في مراحل مبكرة. في كثير من الحالات، يمكن علاج البواسير والسيطرة عليها، وقد تختفي أو تتقلص بعد الولادة. خلال فترة الحمل، الهدف الأساسي هو تخفيف الأعراض ومنع تفاقمها. نصائح قد تساعدك في تخفيف الأعراض:

• زيادة تناول الألياف: تناولي الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. هذا يساعد على تليين البراز وتسهيل عملية الإخراج، مما يقلل الضغط على الأوردة.
• شرب كميات كافية من الماء: حافظي على ترطيب جسمك بشرب الكثير من السوائل، خاصة الماء.
• تجنب الإمساك: لا تؤجلي قضاء الحاجة، واذهبي إلى الحمام فور شعورك بالرغبة.
• الجلوس في ماء دافئ: يمكن أن يساعد الجلوس في مغطس ماء دافئ (بدون إضافة أي صابون أو مواد أخرى) لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم على تخفيف الألم والالتهاب.
• تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: حاولي تغيير وضعيتك بشكل دوري.
• الابتعاد عن الضغط عند التبرز: تجنبي بذل مجهود كبير أثناء التبرز.

احرصي مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.