حامل بالشهر الثاني ولدي الم اسفل الظهر
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن أن يكون الألم أسفل الظهر شائعًا أثناء الحمل، خاصةً في الأشهر الأولى، ويحدث بسبب التغيرات التي تطرأ على الرحم والضغط على العمود الفقري، ولكن في حال كان الألم شديدًا أو ترافق مع أعراض غير طبيعية، مثل الإفرازات غير العادية أو النزيف المهبلي، فعليكِ مراجعة الطبيب على الفور.
ولتخفيف ألم أسفل الظهر خلال الحمل، هناك عدة أمور يمكن أن تساعدكِ في ذلك:
- حافظي على وضعية جسم جيدة وصحيحة؛ أثناء الجلوس أو الوقوف.
- قومي بتدليك مكان الألم بلطف.
- تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
- مارسي تمارين التمدد البسيطة، مثل اليوجا.
- ارتدي أحذية مسطحة ومريحة.
- عند النوم، استلقي على جانبكِ وضعي وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر.
- خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم والتعب.
للمزيد:
0 2025-04-09T06:37:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%A5-%D9%88%D9%A3-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%85-1813147#answer-0يمكن أن يكون الألم أسفل الظهر شائعًا أثناء الحمل، خاصةً في الأشهر الأولى، ويحدث بسبب التغيرات التي تطرأ على الرحم والضغط على العمود الفقري، ولكن في حال كان الألم شديدًا أو ترافق مع أعراض غير طبيعية، مثل الإفرازات غير العادية أو النزيف المهبلي، فعليكِ مراجعة الطبيب على الفور.
ولتخفيف ألم أسفل الظهر خلال الحمل، هناك عدة أمور يمكن أن تساعدكِ في ذلك:
- حافظي على وضعية جسم جيدة وصحيحة؛ أثناء الجلوس أو الوقوف.
- قومي بتدليك مكان الألم بلطف.
- تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
- مارسي تمارين التمدد البسيطة، مثل اليوجا.
- ارتدي أحذية مسطحة ومريحة.
- عند النوم، استلقي على جانبكِ وضعي وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر.
- خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم والتعب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل بالشهر الثاني ولدي امساك ومغص شديد هل هذا طبيعي ؟ وماذا افعل لتخفيف الالم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع السابع و٤ ايام وعنددي الم شديد في اسفل الظهر هل هذا امر طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل في الاسبوع الرابع وعندي الم فضيع في اسفل الظهر هل هذا طبيعي وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الاسبوع الثامن عشر وعندي الم اسفل الظهر من يومين الم قوي هل طبيعي ؟
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
حامل بالشهر الثاني واحس بالم برجلي هل طبيعي وما السبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
سلام انا حامل في الشهر الثاني واعاني من الم اسفل الظهر هل هذا طبيعي او في خطورا على جنين وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ايام الحمل لدورة تأتي كل 29يوم؟؟وما هي الوضعية المناسبة لتسريع الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
يوجد عندي الم في اسفل الظهر احيانا الم قوي واحيانا خفيف انا حامل في الاسبوع ١٤
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل في الاسبوع ١٥ ولدية بعض الالم في اسفل البطن احيانا يذهب ويرجع هل هذه الشي طبيعي وما السبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل بالشهر التاني ولدي الم شديد احيانا في اسفل الظهر ما سبب هذا الالم ولكن لا يبقى طويلا لكنه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين