العودة للحمل والجماع بعد الاجهاض وموعد نزول الدورة

أتمنى لكِ السلامة، بعد الإجهاض، يحتاج الجسم إلى بعض الوقت؛ ليستعيد توازنه الهرموني، ويعود التبويض، والدورة الشهرية إلى طبيعتها، غالبًا تعود الدورة الشهرية بعد 4–6 أسابيع من تاريخ الإجهاض؛ أي من بداية النزيف، وليس من تاريخ الطهر من الدورة، وقد تختلف المدة من امرأة لأخرى حسب انتظام الهرمونات وطبيعة الجسم.

أما بخصوص الحمل مجددًا، يُفضل الانتظار لمدة ٢-٣ أسابيع بعد طهرك من الدم للسماح للجسم بالتعافي تمامًا قبل ممارسة الجماع؛ وهذا يعتمد على توجهات الطبيب المعالج. قد يعود التبويض مبكرًا، أحيانًا بعد أسبوعين فقط من الإجهاض، مما يعني أن الحمل ممكن إذا حصل جماع في تلك الفترة، لكن ينصح بالانتظار دورة إلى 3 دورات شهرية قبل محاولة الحمل، وذلك لعدة أسباب:

• إعطاء الرحم فرصة للشفاء.
• تعويض مخزون الدم والحديد.
• تنظيم الدورة لمعرفة موعد التبويض بدقة.

وإليكِ بعض النصائح المهمة في هذه المرحلة:

• تناولي مكملات الحديد وحمض الفوليك استعدادًا للحمل القادم.
• اهتمي بالغذاء الجيد والراحة.
• راجعي الطبيبة إذا تأخر نزول الدورة أكثر من 6 أسابيع أو كان هناك نزيف غير طبيعي.