طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الام الدورة الشهرية في اليوم الرابع

icon 6 فبراير 2024
icon 181
النهارده اليوم ٤ في الدورة الشهرية وفي وجع شديد في البطن واسفل الظهر ممكن اعرف السبب كانت دايما بتتعبني اول يوم بس
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتكِ، قد تحدث تغيرات في نمط الدورة الشهرية نتيجة الإجهاد، قلة النوم، تغير الهرمونات، مما يجعل الألم يظهر في أيام غير معتادة، كما قد يترافق ألم الدورة أحيانًا مع انتفاخ أو غازات في الأمعاء، مما يزيد من شعور الألم في الظهر والبطن.

قد تكون هذه الأعراض طبيعية، ولكن من المهم مراقبتها واستشارة الطبيب في حال تفاقمت الأعراض، وإليكِ بعض الإجراءات المقترحة لتقليل الألم:

  • تناولي بعض الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين.
  • ضعي كمادات دافئة على منطقة البطن.
  • استخدمي وسادة تحت الظهر لتخفيف الألم.
  • اشربي كمية الكافية من الماء
  • تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية.
  • مارسي تمارين تمدد خفيفة أو المشي لتحسين الدورة الدموية.

للمزيد:

 0 2025-06-22T06:21:28+00:00

سلامتكِ، قد تحدث تغيرات في نمط الدورة الشهرية نتيجة الإجهاد، قلة النوم، تغير الهرمونات، مما يجعل الألم يظهر في أيام غير معتادة، كما قد يترافق ألم الدورة أحيانًا مع انتفاخ أو غازات في الأمعاء، مما يزيد من شعور الألم في الظهر والبطن.

قد تكون هذه الأعراض طبيعية، ولكن من المهم مراقبتها واستشارة الطبيب في حال تفاقمت الأعراض، وإليكِ بعض الإجراءات المقترحة لتقليل الألم:

  • تناولي بعض الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين.
  • ضعي كمادات دافئة على منطقة البطن.
  • استخدمي وسادة تحت الظهر لتخفيف الألم.
  • اشربي كمية الكافية من الماء
  • تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية.
  • مارسي تمارين تمدد خفيفة أو المشي لتحسين الدورة الدموية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 يونيو 2025
هذا طبيعي....وخذي مسكنات 1 2024-02-06T21:34:11+00:00
هذا طبيعي....وخذي مسكنات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 فبراير 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
«السبخ»نوبات من النوم النهاري المرضي مقالات طبية
السبخ نوبات من النوم النهاري المرضي
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة
أسباب حكة الجسم عند النوم مقالات طبية
اسباب حكة الجسم عند النوم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة