علاج الدورة الشهرية غير المنتظمة

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، بما أنك كنت تعانين من تكيسات مع عدم انتظام في الدورة الشهرية، أنصحك بمراجعة الطبيب المختص، الذي سيقوم بإجراء الفحوصات اللازمة باستخدام الموجات فوق الصوتية أو السونار، وبالتالي معرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، ووضع خطة علاجية مناسبة لك، تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية من جديد.

يمكن للتغيرات في مستوى الهرمونات بما في ذلك الإستروجين والبروجستيرون في جسمك أن تسبب الدورة غير المنتظمة، وهذا هو السبب وراء عدم انتظام الدورة الشهرية لدى الفتيات الصغيرات اللاتي يمررن بمرحلة البلوغ والنساء اللاتي يقتربن من سن اليأس، ومن الأسباب المحتملة التي تنتج عنها هذه المشكلة أيضًا ما يأتي:

• تكيسات المبيض.
• التغيرات الهرمونية.
• تناول بعض الأدوية.
• التعرض للإجهاد والتوتر العصبي.
• زيادة الوزن والسمنة.

أوصيك بزيارة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، كما يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد:

• الحفاظ على وزن صحي.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تقليل التوتر، وقد تساعدك تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التأمل واليوغا.

للمزيد:

• ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
• تغير مواعيد الدورة الشهرية، معلومات قد تهمكِ