هل شهر رمضان يؤثر على الدورة الشهرية؟ أو الصيام بشكل عام؟ فأنا دورتي منتظمة ولكن في رمضان الماضي تأخرت الدورة في رمضان لمدة أسبوع فهل سوف تتكرر هذه المشكلة في رمضان هذه السنة أيضًا

بشكل عام، يمكن أن يؤثر شهر رمضان على الدورة الشهرية لدى بعض النساء، لكن هذا التأثير ليس محددًا أو ثابتًا، فلا يمكن تأكيد أو نفي إمكانية اضطراب الدورة مرة أخرى في رمضان هذه السنة، ومن الأسباب المحتملة لتأثير رمضان على الدورة الشهرية: تغيير عادات الأكل والنوم: قد يؤدي تغيير مواعيد وجبات الطعام والنوم خلال شهر رمضان إلى تغيير مستويات الهرمونات في الجسم، مما قد يؤثر على انتظام الدورة الشهرية. الجفاف: قد يؤدي نقص السوائل خلال ساعات النهار إلى تغيير مستويات الهرمونات، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. التغيرات في التمثيل الغذائي: قد يؤدي تغيير عادات الأكل إلى تغيير في عملية التمثيل الغذائي، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر والقلق من الصيام أو من التغييرات في الروتين إلى تغيير مستويات الهرمونات، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. لا يمكن توقع ما إذا كانت مشكلة تأخر الدورة الشهرية ستتكرر في رمضان هذا العام أم لا. يعتمد ذلك على عدة عوامل، منها: سبب تأخر الدورة الشهرية في رمضان الماضي: إذا كان سبب تأخر الدورة الشهرية في رمضان الماضي هو تغيير عادات الأكل والنوم، فمن المرجح أن تتكرر المشكلة في رمضان هذا العام. حالتك الصحية العامة: إذا كنت تعانين من أي مشاكل صحية، مثل متلازمة تكيس المبايض، فمن المرجح أن تتأثر دورتك الشهرية بشكل أكبر خلال شهر رمضان. نمط حياتك: إذا كنت تمارسين الرياضة بانتظام وتتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا، فمن المرجح أن يكون تأثير رمضان على دورتك الشهرية أقل. سوف أبين لك بعض النصائح للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية خلال شهر رمضان: الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى خلال ساعات الإفطار. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم. الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة. التحكم في التوتر والقلق: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل. للمزيد: أسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان مدة الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية تنظيمها أسباب تغير مواعيد الدورة الشهرية

سؤال من أنثى 33 سنة

أمراض نسائية

انقطاع الدورة الشهرية المبكر هل هو سن الياس

Q: ما الحل لانقطاع الدورة الشهرية لمدة سنتين أو أكثر ؟ وهل لها أضرار مستقبلا ؟ علما ان العمر في بداية العشرين

يجب العوده لطبيب باسرع وقت لمعرفه السبب فورا

Q: انا في سن الاربعين ولم ناتيني الدورة الشهرية وعملت تلاث فحوصات تدل على عدم الحمل هل هذا يدل على اني وصلت سن الياس

اعملي فحص هرمون fsh lh

Q: ما سن انقطاع الدورة الشهرية

خلل هرمونى يجب عمل سونار على الحوض لمعرفه السبب

Q: عمري 16 سنة أعاني من تأخر الدورة الشهرية علما انني بلغت في سن 12 و في البداية كانت منتظمة تم اختلت

يجب مراجعه الطبيب لمعرفه السبب مع انه من المتوقع اختلال الدوره في هذه الفتره العمريه لكن الافضل مراجعه الطبيب لتأكد من الدوره

Q: عمري 23سنة اعاني من عدم انتضام في الدورة الشهرية وهدا من بداية سن البلوغ تئتيني كل 40 يوم

الدوره الطبيعيه من 21 الى 35 يوم و غير ذلك غير طبيعي و يجب عمل الفحوصات اللازمه للتأكد من سلامه المبايض و عمل سونار للرحم و المبايض و بعد تشخيص الحاله يتم اعطاء العلاج اللازم

Q: لم تعد الدورة الشهرية لدي منتظمة كالسابق، فقد اكملت بالأمس اليوم ٤٧ منذ مجيئها في الشهر الماضي.

يرجي استساره الاخصائي لعمل التحاليل او السونار اللازم

5 مارس 2025

427

أنا سيدة من مواليد عام 1992، أعاني من انقطاع الدورة الشهرية منذ نوفمبر الماضي. لم أستفد من تناول دواء دوفاستون لمدة ثلاثة أشهر. أجريت تحاليل طبية وأخبرني الطبيب أنني في بداية سن اليأس، على الرغم من صغر سني. علماً بأن الدورة الشهرية كانت منتظمة لدي حتى شهر رمضان الماضي. ما هي الأسباب المحتملة لانقطاع الدورة الشهرية في سني؟ وهل من الممكن أن يكون هذا بداية سن اليأس المبكر؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن تحدث تغيّرات في دورتكِ الشهرية خلال سنوات حياتك، حيث تتأثر بالعديد من العوامل مثل التوتر أو زيادة الوزن أو النحافة الزائدة، أو وجود حالات صحية تؤثر على الهرمونات التي تنظم الدورة، أو غيرها من العوامل الأخرى، وقد يكون انقطاع الطمث هذا مؤقتًا وقد تعود الدورة من تلقاء نفسها أو بعد علاج المسببات.

ولذلك أنصحكِ بمتابعة حالتك مع طبيب نساء وتوليد لإجراء المزيد من الفحوصات ومعرفة السبب الدقيق، ومن المحتمل أيضًا أن يكون هذا ناتجًا عن انقطاع الطمث المبكر، وتعتبر المرأة قد وصلت إلى سن اليأس عندما تتوقف الدورة مدة تزيد عن 12 شهرًا متتالية، ودون وجود سبب طبي، مع حدوث الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل: الهبات الساخنة، والتعرق الليلي.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هناك بعد العوامل التي قد تزيد من فرص حدوث انقطاع الطمث المبكر، بما في ذلك:

وجود تاريخ عائلي لانقطاع الطمث المبكر.
النحافة الزائدة.
التدخين.
بدء الطمث بعمر مبكر.
تناول بعض الأدوية، أو الإجراءات الجراحية التي تؤثر على المبيضين.

عادةً ما يتم علاج انقطاع الطمث المبكر باستخدام العلاجت الهرمونية البديلة أو حبوب منع الحمل، ويجب تناول هذه الأدوية بحسب إرشادت الطبيب، وأنصحكِ بالأمور الآتية التي قد تساعد في تنظيم الهرمونات أيضًا:

احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بحيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتك، خاصةً الكالسيوم، فقد تتأثر عظامك في فترة انقطاع الطمث.
تعرضي للشمس بشكل يومي لفترة قصيرة للحصول على فيتامين D واحرصي على وضع واقي شمسي قبل ذلك.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
حاولي التقليل من التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوجا.
احرصي على النوم لساعات كافية.

للمزيد:

1 2025-03-14T07:37:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%81%D9%85%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D8%B4-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%86-1821621#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هناك بعد العوامل التي قد تزيد من فرص حدوث انقطاع الطمث المبكر، بما في ذلك:

وجود تاريخ عائلي لانقطاع الطمث المبكر.
النحافة الزائدة.
التدخين.
بدء الطمث بعمر مبكر.
تناول بعض الأدوية، أو الإجراءات الجراحية التي تؤثر على المبيضين.

احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بحيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتك، خاصةً الكالسيوم، فقد تتأثر عظامك في فترة انقطاع الطمث.
تعرضي للشمس بشكل يومي لفترة قصيرة للحصول على فيتامين D واحرصي على وضع واقي شمسي قبل ذلك.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
حاولي التقليل من التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوجا.
احرصي على النوم لساعات كافية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 مارس 2025