غياب الدورة الشهرية

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية مع وجود أعراض أخرى مثل وخز الثدي والغثيان، وسأبينها لكِ على النحو الآتي:

• التغيرات الهرمونية.
• التوتر والقلق.
• الإجهاد البدني.
• التغيرات في نمط الحياة أو الوزن.
• وجود حالة كامنة مثل تكيس المبايض.
• الحمل؛ على الرغم من أن نتيجة اختبار الحمل سلبية، إلا أنها قد تكون خاطئة.

في الوقت الحالي، أنصحكِ بإجراء تحليل حمل رقمي لتأكيد أو نفي الحمل، وفي حال كانت النتيجة سلبية واستمرار تأخر الدورة أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية وإجراءات الفحوصات اللازمة للتحقق من السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب.

كما أننصحكِ باتباع نمط حياة صحي، لتحسين مستويات الهرمونات، مثل:

• تناول وجبات صحية ومتوازنة.
• ممارسة الرياضات البسيطة بانتظام.
• تقليل التوتر قدر الإمكان.
• النوم لساعات كافية.
• شرب الماء بكميات كافية.
• مراقبة الأعراض وإعلام الطبيب بها.

للمزيد:

• تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟
• ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية