الاكل بعد تناول حبوب منع الحمل ما هو الوقت المناسب بعد اخذ الحبوب

بصورة عامة لم يتم اشتراط تناول حبوب منع الحمل قبل أو بعد الطعام، ويجب في هذه الحالة اتباع الإرشادات المرفقة مع حبوب منع الحمل أو إرشادات الطبيب المختص، لتجنب التأثير على عملية امتصاص حبوب منع الحمل وبالتالي تجنب التأثير على فاعليتها في منع الحمل.

ويمكن اتباع النصائح التالية أثناء تناول حبوب منع الحمل من أجل ضمان فاعليتها، والتقليل من آثارها الجانبية:

• يفضل تجنب تناول حبوب منع الحمل على معدة فارغة، حيث يفضل تناولها بعد وجبة العشاء أو قبل النوم مع وجبة خفيفة. لأن تناولها على معدة فارغة قد يثير أعراض الغثيان، والقيء، وتقلصات المعدة، كما قد يقلل من امتصاص الحبوب.
• يفضل وضع جدول روتين يومي من أجل تناول حبوب منع الحمل، وتجنب حدوث أي اضطراب في الجدول.
• يفضل تجنب استخدام أي أدوية أو مكملات غذائية بالتزامن مع موعد حبوب منع الحمل دون الرجوع للطبيب.
• قد تسبب معظم أنواع حبوب منع الحمل أعراض الغثيان، ويمكن التقليل من ذلك كما يلي:

1. تناول حبوب منع الحمل مع وجبة خفيفة، مثل البسكويت أو الخبز.
2. تناول حبوب منع الحمل بعيداً عن أي وجبات تحتوي على الدهون، أو الأطعمة المقلية، أو البهارات الشديدة، أو الأطعمة الحارة.
3. تناول حبوب منع الحمل مع شرب سوائل باردة بعدها.
4. تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة.
5. تجنب ممارسة أي أنشطة بعد تناول حبوب منع الحمل.
6. تجربة أخذ نفس عميق بصورة منتظمة.
7. استشارة الطبيب عن الحاجة لتناول أي من مضادات الحموضة قبل 30 دقيقة على الأقل من موعد حبوب منع الحمل.

للمزيد:

• كيفية استخدام حبوب منع الحمل
• التقيؤ بعد شرب حبوب منع الحمل