الحقن المجهري بعد سن الاربعين

صيام الماء (Water Fasting) هو الامتناع التام عن تناول الطعام مع الاكتفاء بشرب الماء فقط، وعلى الرغم من أنه قد يساعد على نزول سريع في الوزن، إلا أن تأثيره على الجسم، خاصًة في مرحلة التحضير للحقن المجهري قد يكون له تأثير سلبي. في حالتكِ، تعد خسارة 10 كغم من وزنك إنجازًا جيدًا، خاصة أن الوزن الزائد يمكن أن يقلل من فرص نجاح الحقن المجهري؛ بسبب تأثيره على استجابة المبيضين وجودة البويضات.

ولكن أشارت بعض الدراسات العلمية إلى أنّ مؤشر مقاومة الإنسولين (HOMA-IR) قد ارتفع بشكل واضح لدى الأشخاص الذين اتبعوا هذا النظام الغذائي، مما يشير إلى خلل مؤقت في توازن السكر والإنسولين في الجسم، وهذا مهم جدًا في حالتكِ؛ لأن ارتفاع مقاومة الإنسولين قد يؤثر سلبًا على جودة البويضات واستجابة الجسم لأدوية التنشيط في الحقن المجهري. إضافة إلى ذلك، قد يؤدي الصيام المطول إلى إجهاد الجسم ونقص المغذيات الضرورية لدعم الخصوبة مثل الحديد، الزنك، فيتامين D، وبعض البروتينات.

لذلك أنصحكِ بالتحول إلى نظامِ غذائي يضمن حصول جسمك على العناصر الأساسية التي تدعم خصوبتك واستشارة أخصائي تغذية لمساعدتك على خسارة الوزن بطريقة صحية.

للمزيد:

• هل هناك أطعمة تزيد الخصوبة عند النساء؟
• ما هي أهم تعليمات ما بعد الحقن المجهرى؟