جفاف المهبل المتكرر و الالتهابات

بدايةً يجب تحديد سبب جفاف المهبل وتكرار العدوى، فقد يكون ذلك بسبب عدوى سابقة غير معالجة أو بسبب أحد العوامل المتكرر، فلا بد م معرفة السبب الرئيسي للعدوى والعمل على علاجه.

بشكل عام هناك مكملات غذائية وتحاميل مهبلية تحتوي على بكتيريا نافعة تساعد على تنظيم الوسط البيئي في المهبل وتعديل درجة حموضة المهبل، مما يساهم في الوقاية من العدوى، وتتوفر هذه المكملات والتحامل في الصيدليات بأسماء تجارية مختلفة.

سوف أوضح لكِ بعض التدابير والنصائح التي قد تساهم أيضًا في منع تكرار العدوى المهبلية بعد العلاج:

• تجنبي استخدام الصابون المعطر أو الغسول المهبلي المعطر، لأنها قد تخل بتوازن درجة الحموضة في المهبل وتزيد من خطر الالتهابات.
• استخدمي الماء الدافئ لتنظيف المنطقة الخارجية من المهبل فقط، ثم جففي المنطقة جيدًا بعد الغسل.
• تجنبي ارتداء الملابس الضيقة جدًا، وارتدي ملابس داخلية قطنية تسمح بتهوية المنطقة.
• تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• استخدمي مرطبات أو مزلقات خاصة بالمهبل وغير معطرة لتخفيف الجفاف أثناء الجماع.

للمزيد:

• أفضل أنواع الأطعمة المفيدة لصحة المهبل
• علاج التهابات المهبل وكيفية يمكن الوقاية منها