الدورة الشهريه وعدم انتظامها

أتمنى لك السلامة، غياب الدورة الشهرية لفترة طويلة يمكن أن يكون مصدرًا للقلق، خاصة عندما يكون التحليل الدموي طبيعيًا، ولكن لا داعي للقلق فهناك العديد من الأسباب البسيطة التي قد تساهم في انقطاع الدورة الشهرية، خصوصًا وأن التحاليل لديك سليمة. إليك بعض الاحتمالات التي قد تكون سببًا لانقطاع الدورة الشهرية:

• التوتر والضغط النفسي: التوتر المزمن والضغوط النفسية يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على هرمونات الجسم مما يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية. مشاعر التعب والاكتئاب التي تعانين منها قد تكون مرتبطة بالتوتر أو القلق.
• التغيرات في الوزن: سواء كان زيادة أو فقدان في الوزن، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في هرمونات الجسم وبالتالي يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
• اضطرابات الغدة الدرقية: على الرغم من أن نتائج فحص الدم قد تبدو طبيعية، قد يكون هناك خلل طفيف في وظائف الغدة الدرقية الذي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
• متلازمة تكيس المبايض: متلازمة تكيس المبايض يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية وحتى انقطاعها لفترات طويلة.
• فترة ما قبل انقطاع الطمث: في بعض الحالات، يمكن أن تبدأ هذه الفترة في الثلاثينيات وتؤدي إلى تغييرات في الدورة الشهرية.
• التمارين الرياضية المكثفة: ممارسة الرياضة بشكل مفرط يمكن أن تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية بسبب تأثيرها على مستويات الهرمونات.
• أسباب أخرى: بعض الأدوية، وخاصة تلك المرتبطة بتنظيم الهرمونات أو علاج الأمراض المزمنة، يمكن أن تسبب انقطاع الدورة الشهرية.

أنصحك بمراجعة طبيب مختص في أمراض النساء والغدد الصماء لإجراء فحوصات إضافية على مستوى الهرمونات وخاصة هرمونات الغدة الدرقية والمبايض، ومحاولة التقليل من التوتر عن طريق الاسترخاء، وتأكدي من أنكِ تتناولين نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لدعم التوازن الهرموني.

للمزيد:

• علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية
• سن اليأس، أعراض سن انقطاع الحيض والعلاج