اعاني من الالم عند نزول الدورة واثناء التبول والجماع

سلامتك، الأعراض التي ذكرتيها قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، إليكِ بعض الاحتمالات:

• اضطرابات هرمونية: عدم انتظام الدورة الشهرية والألم الشديد قد يشيران إلى وجود خلل في الهرمونات.
• الأورام الليفية الرحمية أو الزوائد اللحمية: قد تسبب نزيفًا طويلًا وغير منتظم وألمًا في الحوض.
• التهاب بطانة الرحم (Endometriosis): حالة تسبب نمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم، مما يؤدي إلى ألم شديد ونزيف غير طبيعي.
• التهابات المسالك البولية: يمكن أن تسبب ألمًا أثناء التبول.
• متلازمة القولون العصبي (IBS): قد تسبب الإمساك وألمًا في البطن.
• التهابات الحوض: يمكن أن تسبب ألمًا أثناء الجماع.

في الوقت لحالي أنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية:

• شرب كميات كافية من الماء: يساعد على تخفيف الإمساك وتسهيل عملية التبول.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة لتخفيف الإمساك.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
• استخدام الكمادات الدافئة: على منطقة الحوض لتخفيف الألم.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم (مع الالتزام بالجرعة الموصى بها).

متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب فورًا؟ يجب عليكِ مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:

• إذا كان الألم شديدًا جدًا ولا يمكن تحمله.
• إذا كان النزيف غزيرًا جدًا ويسبب الدوخة أو الضعف.
• إذا كان هناك حمى أو قشعريرة مصاحبة للأعراض.
• إذا كان هناك دم في البول.