مشاكل نسائيه افرازات مهبليه

أتمنى لكِ السلامة، لا تقلقي فالإفرازات المهبلية الشفافة بدون حكة أو رائحة غالبًا ما تكون طبيعية، ولكن إذا كانت مزعجة، هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها لتخفيفها:

• النظافة الشخصية: حافظي على نظافة المنطقة التناسلية بالماء الدافئ والصابون اللطيف غير المعطر، وتجنبي الدش المهبلي، لأنه يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل.
• الملابس الفضفاضة: ارتدي ملابس داخلية قطنية تسمح بتهوية المنطقة، وتجنبي الملابس الضيقة التي تزيد من الرطوبة.
• الفوط اليومية: استخدمي فوطًا يومية قطنية وغير معطرة لامتصاص الإفرازات، واحرصي على تغيير الفوطة بانتظام للحفاظ على الجفاف.
• التغذية الصحيحة: تناولي غذاء صحيًا ومتوازنًا، واشربي كميات كافية من الماء.
• الوقاية: تجنبي استخدام المنتجات المعطرة في المنطقة التناسلية، وجففي المنطقة التناسلية جيدًا بعد الاستحمام أو السباحة.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

• إذا زادت كمية الإفرازات المهبلية بشكل ملحوظ.
• إذا تغير لون أو قوام الإفرازات.
• إذا ظهرت حكة، أو حرقة، أو رائحة كريهة في المهبل.

إذا كنتِ قلقة بشأن الإفرازات من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

للمزيد:

• ما هو سبب الإفرازات المهبلية الكثيرة؟
• ماهو سبب كثرة الإفرازات المهبلية عند البنات؟