اضطراب الدورة الشهرية مع تكيس المبايض
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
عندي تكيس على المبايض وبتتأخر عند الدورة الشهرية، فما هي النصائح لتنظيم الدورة الشهرية مع تكيس المبايض؟
يمكن أن يساعد تنظيم الدورة الشهرية في تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى، مثل حب الشباب ونمو الشعر غير المرغوب فيه، وفيما يلي بعض النصائح لتنظيم الدورة الشهرية مع متلازمة تكيس المبايض:
- فقدان الوزن: يمكن أن يساعد فقدان الوزن، حتى ولو كان بضع كيلوغرامات فقط، في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات.
- النظام الغذائي الصحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات. يشمل ذلك تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات. يوصى بممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
- الأدوية: يمكن أن تساعد الأدوية في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات. قد يصف الطبيب حبوب منع الحمل أو الأدوية التي تساعد على تحفيز الإباضة.
- تغيير نمط الحياة: يمكن أن يساعد تغيير نمط الحياة في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين مستويات الهرمونات. يشمل ذلك تقليل مستويات التوتر، وإدارة الإجهاد، وحصول على قسط كافٍ من النوم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
اضطراب الدورة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل من الممكن حدوث تكيس في المبايض مع انتظام الدورة الشهريه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اضطراب الدورة الشهرية وعدم الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهوعلاج تكيس المبايض مع عدم انتظام الدورة الشهرية وغيبها اكثر من ثلاث اشهر
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
هل انتظام الدورة الشهرية تعني ان ليس هناك تكيس مبايض وان احمل
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
ا اعاني من تكيس المبايض، اتعالج لتنظيم الدورة الشهرية عن طريق حبوب دافستون dydrogesterone, ، متاخرة عندي الدورة الشهرية شهرين...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا منظم الدورة هل يعالج تكيس المبيض
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تكيس المبايض يعيق خروج الدورة الشهرية؟ انا لي 50يوم من غيابها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أنا فتاة غير متزوجة أعاني من عدم انتضام دورة الشهرية لسبب وجو تكيس المبايض أخذت دوفاستون وحبوب جاسمين لمدة 3اشهر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره