اريد معرفة اسباب ارتفاع الضغط المفاجيء وهل ١٤٠ ٩٥ عالي جد

icon 13 مايو 2016
icon 905
أنا أنثى أريد معرفة أسباب ارتفاع الضغط المفاجيء وهل ١٤٠/٩٥ عالي جداً ولا في المعدل الطبيعي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتكِ، ارتفاع ضغط الدم المفاجئ قد يكون له بعض الأسباب المحتملة، منها:

  • التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر الشديد أو القلق المفاجئ إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
  • الألم الشديد: يمكن أن يسبب الألم الحاد ارتفاعًا في ضغط الدم.
  • بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل مضادات الاحتقان وأدوية الصداع النصفي قد ترفع ضغط الدم.
  • الكافيين: تناول كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت.
  • مشاكل الكلى: في بعض الحالات، يمكن أن تكون مشاكل الكلى سببًا في ارتفاع ضغط الدم.
  • مشاكل الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

هل قياس 140/95 يعتبر عاليًا؟

قياس ضغط الدم 140/95 يعتبر مرتفعًا. وفقًا للإرشادات الطبية، يعتبر ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80. القياس الذي ذكرتيه يقع في المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم.

 

إليكِ بعض النصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم:

  • الراحة والاسترخاء: حاولي الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة إذا كنتِ متوترة أو قلقة.
  • تجنب الكافيين: قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • قياس ضغط الدم بانتظام: قومي بقياس ضغط الدم في أوقات مختلفة من اليوم لتحديد نمط الارتفاع.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الصحية وقللي من الملح والدهون المشبعة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

0 2025-08-22T12:51:45+00:00

سلامتكِ، ارتفاع ضغط الدم المفاجئ قد يكون له بعض الأسباب المحتملة، منها:

سلامتكِ، ارتفاع ضغط الدم المفاجئ قد يكون له بعض الأسباب المحتملة، منها:

  • التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر الشديد أو القلق المفاجئ إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
  • الألم الشديد: يمكن أن يسبب الألم الحاد ارتفاعًا في ضغط الدم.
  • بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل مضادات الاحتقان وأدوية الصداع النصفي قد ترفع ضغط الدم.
  • الكافيين: تناول كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت.
  • مشاكل الكلى: في بعض الحالات، يمكن أن تكون مشاكل الكلى سببًا في ارتفاع ضغط الدم.
  • مشاكل الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

هل قياس 140/95 يعتبر عاليًا؟

قياس ضغط الدم 140/95 يعتبر مرتفعًا. وفقًا للإرشادات الطبية، يعتبر ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80. القياس الذي ذكرتيه يقع في المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم.

 

إليكِ بعض النصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم:

  • الراحة والاسترخاء: حاولي الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة إذا كنتِ متوترة أو قلقة.
  • تجنب الكافيين: قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • قياس ضغط الدم بانتظام: قومي بقياس ضغط الدم في أوقات مختلفة من اليوم لتحديد نمط الارتفاع.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الصحية وقللي من الملح والدهون المشبعة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

يعتمد على عمرك لكن الحد الاعلى للطبيعي ١٤٠/٩٠ 0 2016-05-13T18:55:13+00:00
يعتمد على عمرك لكن الحد الاعلى للطبيعي ١٤٠/٩٠ اقرأ المزيد
يعتمد على عمرك لكن الحد الاعلى للطبيعي ١٤٠/٩٠
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارشادات غذائية لعيد اضحى سعيد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً