طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الصحة، تأخر الدورة الشهرية قد يكون له أسباب متعددة، منها:

  • التوتر.
  • التغيرات في الوزن.
  • التغيرات الهرمونية.
  • الحمل إذا كنتِ متزوجة.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في نزول الدورة المتأخرة، ولكن تذكري أنه يجب استشارة الطبيب:

  • حاولي تقليل التوتر والقلق، مارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
  • استخدمي كمادات دافئة على منطقة البطن، فقد يساعد ذلك في ارتخاء العضلات وتسهيل نزول الدورة.
  • اشربي مشروبات دافئة مثل الزنجبيل أو القرفة، فهي معروفة بتأثيرها المحفز للرحم.
  • مارسي تمارين رياضية خفيفة قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجسم.
  • تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين C، يُعتقد أن فيتامين C قد يزيد من مستويات الإستروجين، ويحفز الدورة الشهرية.
  • تجنبي تناول أي أدوية أو أعشاب قوية دون استشارة الطبيب.
  • إذا كنتِ تشكين في احتمال وجود حمل، قومي بإجراء اختبار الحمل.
 0 2022-10-23T13:32:16+00:00

أتمنى لكِ الصحة، تأخر الدورة الشهرية قد يكون له أسباب متعددة، منها:

  • التوتر.
  • التغيرات في الوزن.
  • التغيرات الهرمونية.
  • الحمل إذا كنتِ متزوجة.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في نزول الدورة المتأخرة، ولكن تذكري أنه يجب استشارة الطبيب:

  • حاولي تقليل التوتر والقلق، مارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
  • استخدمي كمادات دافئة على منطقة البطن، فقد يساعد ذلك في ارتخاء العضلات وتسهيل نزول الدورة.
  • اشربي مشروبات دافئة مثل الزنجبيل أو القرفة، فهي معروفة بتأثيرها المحفز للرحم.
  • مارسي تمارين رياضية خفيفة قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجسم.
  • تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين C، يُعتقد أن فيتامين C قد يزيد من مستويات الإستروجين، ويحفز الدورة الشهرية.
  • تجنبي تناول أي أدوية أو أعشاب قوية دون استشارة الطبيب.
  • إذا كنتِ تشكين في احتمال وجود حمل، قومي بإجراء اختبار الحمل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 أكتوبر 2022
راجعي طبيبك 1 2022-10-15T18:36:51+00:00
راجعي طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 أكتوبر 2022

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين سي عن طريق الوريد مقالات طبية
فيتامين سي عن طريق الوريد
الشاي يقوي العظام أخبار طبية
الشاي يقوي العظام
طرق منزلية لمعرفة الحمل مقالات طبية
طرق منزلية لمعرفة الحمل
طرق معرفة الحمل منزليا
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة