تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اجعل الدورة تخلص في يومين
7 مارس 2023
63646
مرحبا، أريد أن تنتهي دورتي خلال يومين، كيف أجعل الدورة تخلص في يومين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-03-07T09:59:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك بعض الأمور التي قد تساعدك في تسريع الدورة الشهرية، ولكن يجب أن تعرفي أنها قد لا تكون فعالة للجميع، وتعتمد على طبيعة جسمك:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد، فالراحة تساعد الجسم على تنظيم الهرمونات.
- شرب الماء بكميات كافية: الترطيب الجيد يساعد على التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم، مما قد يقلل من الانتفاخ ويساعد على تدفق الدم بشكل أفضل.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة: المشي أو اليوجا الخفيفة قد يساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التقلصات، مما قد يساهم في تقليل مدة الدورة.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية الداكنة واللحوم الحمراء في تعويض فقدان الحديد خلال الدورة.
- مشروبات دافئة: شرب المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل أو البابونج قد يساعد على استرخاء الرحم وتخفيف التقلصات.
ولكن يجب الانتباه إلى النقاط الآتية:
- لا توجد طريقة مضمونة لإنهاء الدورة الشهرية في يومين.
- قد تؤثر بعض الأدوية الهرمونية على الدورة الشهرية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
- إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة أو مصحوبة بأعراض غير طبيعية، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
هناك بعض الأمور التي قد تساعدك في تسريع الدورة الشهرية، ولكن يجب أن تعرفي أنها قد لا تكون فعالة للجميع، وتعتمد على طبيعة جسمك:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد، فالراحة تساعد الجسم على تنظيم الهرمونات.
- شرب الماء بكميات كافية: الترطيب الجيد يساعد على التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم، مما قد يقلل من الانتفاخ ويساعد على تدفق الدم بشكل أفضل.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة: المشي أو اليوجا الخفيفة قد يساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التقلصات، مما قد يساهم في تقليل مدة الدورة.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية الداكنة واللحوم الحمراء في تعويض فقدان الحديد خلال الدورة.
- مشروبات دافئة: شرب المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل أو البابونج قد يساعد على استرخاء الرحم وتخفيف التقلصات.
ولكن يجب الانتباه إلى النقاط الآتية:
- لا توجد طريقة مضمونة لإنهاء الدورة الشهرية في يومين.
- قد تؤثر بعض الأدوية الهرمونية على الدورة الشهرية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
- إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة أو مصحوبة بأعراض غير طبيعية، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مارس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انتظر نزول الدورة الشهرية خلال يومين او ثلاثة اريد تاخيرها لايام يمكن استخدم حبوب اورغامتريل؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي تنتهي في 29 الشهر واريد ان احمل عند الانتهاء منها مع العلم اني متزوجة من 5 شهور تاخرت الدورة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري 24 سنة و دورتي الشهرية تأتي خلال 40 او 45 يوم هل تعتبر دورة منظمة ؟ و هل يؤثر...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
مرحبا اجتني دورة يومين وبعدها قطعتين يومين وبعدها نزل مني بني لماذا وانا دورتي 6 ايام
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
لقد ولدت ولاده قيصريه منذ يومين و طفلتي في الحاضنه و ستظل حتي تتم اسبوع كيف اجعل لبن الثدي ينزل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن ان يحصل حمل بعد الدورة مباشرة دورتي منتظمة مدتها يومين دورتي نزلت 12/11/2017
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا . انا تاخرت الدورة 10 ايام وراها نزلت غزيرة لمدة يومين فقط وبعدين انقطعت علما ان دورتي الطبيعية 5...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي الشهرية بعد يومين و اريد تاخيرها ماذا افعل
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
ارغب فيانزال الدورةالشهرية اخدت دوفاستون في يومين (حبتين في اليوم) ولم تنزل الدورة منذ اكثر من اسبوع هل اربع حبات...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا انا دورتي بتنزل كل 28 يوم واخر دورة كانت يوم 5/12 وصارلي يومين متاخرة الدورة متی اعمل تحليل حمل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3623
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
بنتي عمرها 13 سنة و الدورة الشهرية مستمرة اكثر من 12 يوم