مخزون الحديد للحامل في الشهر الثامن
إجابات الأطباء على السؤال
بدايةً، يعد مستوى مخزون الحديد لديك (7) منخفض جدًا، خاصة وأنك حامل، وعادةً ما يكون المعدل الطبيعي لمخزون بين 12-300 نانوغرام/مل، وبالنسبة لمستوى الهيموغلوبين لديك (12.5) يعتبر جيدًا نسبيًا، ومع ذلك قد يكون هناك حاجة لتناول مكملات الحديد وتحسين مخزون الحديد لديكِ قبل الولادة.
ولذلك من المهم جدًا أن تستشيري طبيبك في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بدقة وتحديد ما إذا كنتِ بحاجة إلى جرعات حديد عن طريق الوريد أو مكملات الحديد الفموية قبل الولادة،و قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات إضافية للتأكد سبب انخفاض الحديد بشكل دقيق.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وخلال الحمل، يزداد احتياج جسمك للحديد لتلبية احتياجاتك واحتياجات الجنين، وقد يكون لديك نقص في الحديد؛ بسبب عدم كفاية الحديد في غذائك، أو بسبب زيادة الطلب عليه خلال الحمل، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تحسين مخزون الحديد أيضًا:
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد؛ مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والأسماك، والخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ والجرجير)، والبقوليات (مثل العدس والفول)، والفواكه المجففة (مثل التمر والزبيب)، ولكن بكميات معتدلة.
- تناولي الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد؛ مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي كالبرتقال والليمون والفلفل الرومي.
- تجنبي شرب الشاي والقهوة مع الوجبات؛ لأنها قد تعيق امتصاص الحديد.
للمزيد:
0 2025-05-02T11:39:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%A7-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D8%A2%D8%AE%D8%B0-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%AA-1826593#answer-0بدايةً، يعد مستوى مخزون الحديد لديك (7) منخفض جدًا، خاصة وأنك حامل، وعادةً ما يكون المعدل الطبيعي لمخزون بين 12-300 نانوغرام/مل، وبالنسبة لمستوى الهيموغلوبين لديك (12.5) يعتبر جيدًا نسبيًا، ومع ذلك قد يكون هناك حاجة لتناول مكملات الحديد وتحسين مخزون الحديد لديكِ قبل الولادة.
ولذلك من المهم جدًا أن تستشيري طبيبك في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بدقة وتحديد ما إذا كنتِ بحاجة إلى جرعات حديد عن طريق الوريد أو مكملات الحديد الفموية قبل الولادة،و قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات إضافية للتأكد سبب انخفاض الحديد بشكل دقيق.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وخلال الحمل، يزداد احتياج جسمك للحديد لتلبية احتياجاتك واحتياجات الجنين، وقد يكون لديك نقص في الحديد؛ بسبب عدم كفاية الحديد في غذائك، أو بسبب زيادة الطلب عليه خلال الحمل، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تحسين مخزون الحديد أيضًا:
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد؛ مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والأسماك، والخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ والجرجير)، والبقوليات (مثل العدس والفول)، والفواكه المجففة (مثل التمر والزبيب)، ولكن بكميات معتدلة.
- تناولي الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد؛ مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي كالبرتقال والليمون والفلفل الرومي.
- تجنبي شرب الشاي والقهوة مع الوجبات؛ لأنها قد تعيق امتصاص الحديد.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
نسبة الهيموغلوبين لدي 9.9 و نسبة مخزون الحديد هي 5.24 علما أنني في نهاية الشهر الثامن فهل هناك خطر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل النقص في مخزون الحديد يمنع او يؤخر الحمل؟ المخزون عندي ٣ ما الدواء الذي يجب تناوله( اذا كان مصل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
احس بوجود كتلة ببطني بعد الولادة مع العلم انها الولادة الثانية و طبيعية و مضى ثمانية اشهر على ولادتي هل...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
انا حامل بنصف الشهر الثامن وعندي فقرم دم 8،2 وقالت لي الدكتوره استمر ع حبوب الحديد مرتين باليوم وبعد شهر...
سؤال من ذكر سنة 44
في أمراض نسائية
عندي سكر حمل من شهرين،بدأت آخذ جرعات أنسولين ولكن لم يتوقف فنصحتني طبيبتي أن أزيد الجرعة حتى وصلت ١٨ وحدة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هي الصلة بين نقص مخزون الحديد والحمل والبويضات؟ انا عندي مخزون الحديد بالدم 5، باخد maltofer fol و ovacure،...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
كان نسبة الحديد ٣١ وخضابي ٩.٣ في نهاية الشهر السادس من الحمل وبعد إجراب تسريب حديد وريدي ٤ جلسات (٧...
سؤال من أنثى سنة 40
في أمراض نسائية
عل احتاج مره اخري لتحليل مخزون المبيض وانا قمت بعمله منذ ٦ اشهر قبل اجراء عمليه منظار بطن لفصل القناه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
لدي خمول وتعب و عدم انتظام في الدورة الشهرية اريد عمل فحص للحديد هل يجب عمل فحص مخزون حديد ام...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
السلام عليكم ولدت ولادة طبيعية قبل ستة أيام واعاني من آلام في الحوض والفخذ الايمن مع العلم ولادتي كانت سهله...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين