انا اجهضت في 23 مارس والآن الدورة الشهرية منتظمة لكن تاتي غزيرة جدا

وعليكم السلام، يمكن أن تحدث تغييرات في الدورة الشهرية بعد الإجهاض، وقد يكون السبب هو:

• تغيرات هرمونية: الإجهاض يؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم، وهذا قد يؤدي إلى دورة شهرية أطول أو أقصر، وأكثر أو أقل غزارة.
• عدم انتظام التبويض: قد يستغرق الجسم بعض الوقت لاستعادة التبويض المنتظم بعد الإجهاض، وهذا يمكن أن يؤثر على غزارة الدورة.
• وجود بقايا حمل: في حالات نادرة، قد يكون هناك بقايا من الحمل في الرحم، وهذا يمكن أن يسبب نزيفًا غزيرًا.
• أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى لغزارة الدورة الشهرية غير مرتبطة بالإجهاض، مثل وجود أورام ليفية في الرحم، أو مشاكل في تجلط الدم.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في التعامل مع غزارة الدورة الشهرية:

• استخدام الفوط الصحية المناسبة: استخدمي فوطًا صحية ذات قدرة امتصاص عالية لتجنب التسرب.
• تغيير الفوط الصحية بانتظام: قومي بتغيير الفوط الصحية كل 3-4 ساعات، أو أكثر إذا لزم الأمر.
• تناول الأطعمة الغنية بالحديد: غزارة الدورة الشهرية قد تسبب فقر الدم، لذا حاولي تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية الداكنة.
• شرب الكثير من الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء.
• الراحة: احصلي على قسط كافٍ من الراحة، وتجنبي الإجهاد البدني.

للمزيد:

• تنظيف الرحم بعد الولادة والإجهاض بالأعشاب
  
• نزول قطع دم مع الدورة الشهرية، ما أسباب ذلك؟