مصابة بمرض الدزنتري او الزحاراريد علاج له

سلامتك، الزحار أو الدزنتاريا هي عدوى تصيب الأمعاء وتسبب التهاباً، يؤدي عادةً إلى إسهال شديد مصحوب بدم أو مخاط، وآلام في البطن، وحمى.

نظراً لعدم قدرتك على زيارة الطبيب، إليكِ بعض الإجراءات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض وتجنب المضاعفات، مع التأكيد على أنها ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية:

• الزمي الراحة التامة: احرصي على الحصول على قسط وافر من الراحة لمساعدة جسمك على التعافي.
• اشربي السوائل بكثرة: أهم شيء هو تعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال لتجنب الجفاف. اشربي كميات كبيرة من:
  • الماء.
  • محاليل الإماهة الفموية (ORS) التي يمكن شراؤها من الصيدليات.
  • مرق الدجاج أو الخضار الصافي.
  • مشروبات رياضية مخففة بالماء (بكميات قليلة).
• انتبهي للغذاء: ابدئي بتناول أطعمة سهلة الهضم عند الشعور بتحسن طفيف، مثل:
  • الأرز المسلوق.
  • الموز.
  • التفاح المهروس.
  • الخبز المحمص (التوست).
  • البطاطا المسلوقة.
  تجنبي الأطعمة الدسمة، الحارة، الغنية بالألياف، ومنتجات الألبان (باستثناء الزبادي إذا كنتِ تتحملينه).
• حافظي النظافة الشخصية: اغسلي يديكِ جيداً بالماء والصابون بعد استخدام الحمام وقبل إعداد الطعام لمنع انتشار العدوى.

على الرغم من عدم قدرتك على الذهاب للطبيب حالياً، هناك علامات يجب أن تدفعكِ لطلب المساعدة الطبية الطارئة فوراً، ومنها:

• الجفاف الشديد: مثل قلة التبول، جفاف الفم واللسان، دوخة شديدة عند الوقوف، أو انخفاض ضغط الدم.
• الإسهال الدموي الغزير أو استمرار النزيف.
• ارتفاع شديد في درجة الحرارة لا يستجيب للأدوية الخافضة للحرارة.
• آلام شديدة في البطن لا تحتمل.
• عدم القدرة على الاحتفاظ بأي سوائل في المعدة.