وزني لايناسب عمي ووزني ولا استطيع الاكل الزائد ولا اشتهي الاكل مع ذالك

icon 9 أغسطس 2015
icon 1193
وزني لايناسب عمري عمي 20 ووزني 52 ولا استطيع الاكل الزائد ولا اشتهي الاكل مع ذالك صحتي ليست جيدة ومرهق طوال الوقت
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا جواب لـ أخصائية تغذية الطبيبة علا الرفاعي: عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ،!! بعد الوجبات تناولي الفواكه المجففه لانها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بالحريرات، اكثري من البهارات في طعامك لانه يفتح الشهيه ويرغبك بتناول كميه اكبر ، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه 0 2015-08-09T23:14:51+00:00
هذا جواب لـ أخصائية تغذية الطبيبة علا الرفاعي: عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ،!! بعد الوجبات تناولي الفواكه المجففه لانها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بالحريرات، اكثري من البهارات في طعامك لانه يفتح الشهيه ويرغبك بتناول كميه اكبر ، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
انظر لهذا الرابط فيه اجابات لطبيبات قديرات في تخصص التغذية: طولي ١٦٨ وزني٥٥ اريد دواءلزيادة وزني لان شهية منسدة اتجاه | الطبي 0 2015-08-09T23:10:47+00:00
انظر لهذا الرابط فيه اجابات لطبيبات قديرات في تخصص التغذية: طولي ١٦٨ وزني٥٥ اريد دواءلزيادة وزني لان شهية منسدة اتجاه | الطبي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وزن الطفل الطبيعي مقالات طبية
جزيء يوقف مرض باركنسون أخبار طبية
الوزن المناسب للطول مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina