هل يمكن استخدام فوار سيترات المغنيسيوم مدى الحياة

ينصح بتجنب الإفراط في استخدام مكملات سيترات المغنيسيوم فعلى الرغم من أنها آمنة بشكل عام على الجسم والكلى، ولكن الإفراط منها قد يؤدي إلى الإسهال، والغثيان، وألم البطن، كما قد تؤدي إلى اعتياد الجسم عليها في بعض الحالات مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك الشديد بمجرد التوقف عنها.

أنصحك باتباع نظام حياة صحي ومتوازن للمساعدة على الوقاية من حصوات الكلى عوضًا عن الاعتماد على دواء ابيماج، ومن النصائح التي تساهم في منع تشكل حصى الكلى ما يأتي:

• شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
• الحد من استهلاك المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الحد من استهلاك ملح الطعام.
• تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم.
• الحد من تناول اللحوم.
• الحد من مكملات فيتامين ج.

للمزيد:

• ما هي طرق علاج حصى الكلى؟
• أهم أسباب حصى الكلى