سكر الحمل بعد الولاده بثلاث اشهر

يحدث سكري الحمل عندما توقف هرمونات الحمل الأنسولين عن أداء وظيفته المتمثلة في نقل السكر من الدم إلى الخلايا، مما يمكن أن يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير.

بالنسبة لمعظم النساء، تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها سريعاً بعد الولادة، وتحديداً بعد ستة إلى اثني عشر أسبوع من الولادة، ولكن في حالة استمرار ارتفاع السكر في الدم، فيجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة العلاج المناسب، حيث أن استمرار ارتفاع السكر بعد الولادة يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وإلى جانب العلاج الدوائي، يمكن أن تساعد بعض الطرق في السيطرة على سكر الدم والحفاظ على معدلاته الطبيعية بعد الإصابة بسكري الحمل، وتشمل:

• اتباع نمط غذائي صحي: يجب الحرص على تناول وجبات صحية متوازنة، وتجنب الأطعمة الضارة مثل الدهون، والسكريات.
• ممارسة الرياضة بانتظام: من الأمور الهامة للوقاية من مرض السكري، وينصح بممارسة التمارين لمدة 30 دقيق على الأقل يومياً، ويمكن اختيار أنشطة مفضلة مثل السباحة، وركوب الدراجات.
• التخلص من الوزن الزائد: في حالة كان الوزن زائداً، فيجب وضع خطة للتخلص من هذه الدهون الزائدة.
• مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام: يجب أن تخضع المرأة لفحص نسبة السكر في الدم كل ثلاث سنوات على الأقل، وذلك للتأكد من عدم إصابتها بمرض السكري من النوع الثاني، وكذلك تزداد أهمية تكرار إجراء اختبار السكر في الدم في حالة وجود عوامل خطر، وهي:
  • السمنة.
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.

وإذا أظهرت نتائج فحص الدم بعد 6 إلى 12 أسبوع من الولادة عن وجود مقدمات السكري، فينبغي إجراء اختبار تحمل الجلوكوز كل عام، وذلك للحفاظ على الصحة والوقاية من مخاطر مرض السكري.

للمزيد:

• سكر الحمل بعد الولادة
• أهم النصائح للسيطرة على سكري الحمل