تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدى دهون الثلاثية وكوليسترول عالى ماهى الطريقة والعلاج لتجنب ارتفاعة والارتفاع حوالى 250 هل يتم اخذ اى نوع من الادوية وماهى الاغذية الضارة والنافعة
تم إنشاؤها في 20 أبريل 2014
تم تعديله في 8 فبراير 2022
4549
لدى دهون الثلاثية وكوليسترول عالى ماهى الطريقة والعلاج لتجنب ارتفاعة والارتفاع حوالى 250 هل يتم اخذ اى نوع من الادوية وماهى الاغذية الضارة والنافعة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اول تخفيضه بالطعام والرياضة
1- تقليل الدهون المشبعة تتواجد في اللحم الأحمر ومنتجات الألبان ،المقليات بأنواعها ،الزيت المقلي لأكثر من مرة .
2-يمكن الاستعاضة بمنتجات فول الصويا وكذلك منتجات الألبان المنخفضة أو قليلة الدسم .
3- تجنب الأغذية السريعة
4- إستخدم الثوم الطازج باستمرار في الطعام حيث أن الثوم يفيد في تقليل الكوليسترول \
5- اشرب يوميا الشاي الأخضر مضاد الأكسدة
6- كل باستمرار الكثير من الألياف الذائبة.
7- مارس الرياضة
1
2014-04-24T01:29:20+00:00
2014-04-24T01:29:20+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-282840#answer-0
اول تخفيضه بالطعام والرياضة
1- تقليل الدهون المشبعة تتواجد في اللحم الأحمر ومنتجات الألبان ،المقليات بأنواعها ،الزيت المقلي لأكثر من... اقرأ المزيد
اول تخفيضه بالطعام والرياضة
1- تقليل الدهون المشبعة تتواجد في اللحم الأحمر ومنتجات الألبان ،المقليات بأنواعها ،الزيت المقلي لأكثر من مرة .
2-يمكن الاستعاضة بمنتجات فول الصويا وكذلك منتجات الألبان المنخفضة أو قليلة الدسم .
3- تجنب الأغذية السريعة
4- إستخدم الثوم الطازج باستمرار في الطعام حيث أن الثوم يفيد في تقليل الكوليسترول \
5- اشرب يوميا الشاي الأخضر مضاد الأكسدة
6- كل باستمرار الكثير من الألياف الذائبة.
7- مارس الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أبريل 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهي الاغذية المفيدة للكلى وماهي الاغذية الضارة ؟
سؤال من ذكر سنة 60
هل يوجد علاقة بين الم الراس وبين زيادة دهون الدم الضارة
سؤال من أنثى سنة
طفلتى سنتين ونصف عند فحصها وجد ان نسبة الكرياتنين 47 واليوريا 9.5 مدى خطورة هذه النسب على الكلى ماهى الاغذية...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية تتعدى ضعف النسبة الطبيعية ، ماهي الطريقة لتقليصها هل بدواء ام بحمية معينة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين