تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تحيه طيبه انا عامااعاني من انتفاخ كبيراسفل البطن اي اسفل منطقه السرة م
2 مارس 2011
2089
تحيه طيبه
انا فتاة ابلغ من العمر 24 عامااعاني من انتفاخ كبيراسفل البطن اي اسفل منطقه السرة مع ان جسمي متناسق
علما باني اعاني من القولون العصبي وكثرة الغازات مع وجود غازات تخرج من الرحموافرازات
ام انه انقسام عضله البطن نتيجه للبس ملابس ضيقه عند الخصرارجو افادتي
2
23 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لكثير من الناس ، الغذاء المضبوط يخفف من أعراض القولون العصبي. قبل تغيير النظام الغذائي الخاص بك ،راقب الأطعمة التي يبدو أنها تسبب الضيق. ثم مناقشة النتائج مع الطبيب الخاص. قد تحتاج إلى استشارة اختصاصي تغذية المسجلين الذين يمكن أن تساعدك على إجراء تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك. على سبيل المثال ، إذا كانت منتجات الألبان تسبب اشتعال أعراض القولون العصبي ، يمكنك محاولة تناول كميات أقل من تلك الأطعمة. فقد تكون قادراً على تحمل اللبن أفضل من غيره من منتجات الألبان لأنه يحتوي على بكتيريا التي ترفد الانزيم اللازم لهضم سكر اللاكتوز ، في منتجات الحليب. منتجات الألبان مصدرا هاما للكالسيوم والمواد المغذية الأخرى. إذا كنت في حاجة لتجنب منتجات الألبان ، عليك التأكد من الحصول على المواد الغذائية الكافية في الأطعمة البديلة.
في كثير من الحالات ،الألياف الغذائية قد يخفف من اعراض المرض ، والإمساك بشكل خاص. ومع ذلك ، فإنه قد لا تساعد في خفض الألم أو خفض الإسهال. ويشكل الخبز والحبوب الكاملة والحبوب والفواكه والخضروات مصادر جيدة من الألياف. الوجبات الغذائية الغنية بالألياف إبقاء القولون منتفخ قليلاً ، مما يساعد في منع التقلصات. بعض أشكال الألياف تحافظ على الماء في البراز ، وينصح الأطباء عادة بنظام غذائي يكفي لانتاج الألياف الناعمة ، وحركات أمعاء غير مؤلمة.الأنظة الغذائية كثيرة الألياف الغذائية قد تسبب الغاز والنفخ ، وعلى الرغم من أن بعض الناس يقولون أن هذه الأعراض تزول في غضون بضعة أسابيع. زيادة كمية الألياف من 2-3 جرام يوميا سوف يساعد على التقليل من خطر زيادة الغاز والانتفاخ.
شرب 6-8 أكواب من الماء العادي في اليوم المهم ، وخاصة إذا كنت تعاني من الإسهال. شرب المشروبات الغازية ، مثل الصودا ، قد ينتج الغاز وعدم الراحة . العلكة والأكل بسرعة كبيرة جدا يمكن ان يؤدي الى ابتلاع الهواء ، مما يؤدي أيضا إلى زيادة الانتفاخ والغاز.
الوجبات الكبيرة يمكن أن تسبب التشنج والإسهال ، وتناول وجبات صغيرة جدا في كثير من الأحيان ، أو أكل أجزاء أصغر ، قد يساعد في أعراض القولون العصبي. أكل وجبات على مستويات منخفضة من الدهون وارتفاع في الكربوهيدرات مثل المكرونة والأرز والخبز الكامل الحبوب والحبوب (إلا إذا كان لديك مرض الاضطرابات الهضمية) ، والفواكه ، والخضروات قد يساعد في تخفيفالأعراض.راجعي متلازمة القولون العصبي.
0
2011-03-07 16:10:33
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-37571
طاقم الطبي
لكثير من الناس ، الغذاء المضبوط يخفف من أعراض القولون العصبي. قبل تغيير النظام الغذائي الخاص بك ،راقب الأطعمة التي يبدو أنها تسبب الضيق. ثم مناقشة النتائج مع الطبيب الخاص. قد تحتاج إلى استشارة اختصاصي تغذية المسجلين الذين يمكن أن تساعدك على إجراء تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك. على سبيل المثال ، إذا كانت منتجات الألبان تسبب اشتعال أعراض القولون العصبي ، يمكنك محاولة تناول كميات أقل من تلك الأطعمة. فقد تكون قادراً على تحمل اللبن أفضل من غيره من منتجات الألبان لأنه يحتوي على بكتيريا التي ترفد الانزيم اللازم لهضم سكر اللاكتوز ، في منتجات الحليب. منتجات الألبان مصدرا هاما للكالسيوم والمواد المغذية الأخرى. إذا كنت في حاجة لتجنب منتجات الألبان ، عليك التأكد من الحصول على المواد الغذائية الكافية في الأطعمة البديلة.
في كثير من الحالات ،الألياف الغذائية قد يخفف من اعراض المرض ، والإمساك بشكل خاص. ومع ذلك ، فإنه قد لا تساعد في خفض الألم أو خفض الإسهال. ويشكل الخبز والحبوب الكاملة والحبوب والفواكه والخضروات مصادر جيدة من الألياف. الوجبات الغذائية الغنية بالألياف إبقاء القولون منتفخ قليلاً ، مما يساعد في منع التقلصات. بعض أشكال الألياف تحافظ على الماء في البراز ، وينصح الأطباء عادة بنظام غذائي يكفي لانتاج الألياف الناعمة ، وحركات أمعاء غير مؤلمة.الأنظة الغذائية كثيرة الألياف الغذائية قد تسبب الغاز والنفخ ، وعلى الرغم من أن بعض الناس يقولون أن هذه الأعراض تزول في غضون بضعة أسابيع. زيادة كمية الألياف من 2-3 جرام يوميا سوف يساعد على التقليل من خطر زيادة الغاز والانتفاخ.
شرب 6-8 أكواب من الماء العادي في اليوم المهم ، وخاصة إذا كنت تعاني من الإسهال. شرب المشروبات الغازية ، مثل الصودا ، قد ينتج الغاز وعدم الراحة . العلكة والأكل بسرعة كبيرة جدا يمكن ان يؤدي الى ابتلاع الهواء ، مما يؤدي أيضا إلى زيادة الانتفاخ والغاز.
الوجبات الكبيرة يمكن أن تسبب التشنج والإسهال ، وتناول وجبات صغيرة جدا في كثير من الأحيان ، أو أكل أجزاء أصغر ، قد يساعد في أعراض القولون العصبي. أكل وجبات على مستويات منخفضة من الدهون وارتفاع في الكربوهيدرات مثل المكرونة والأرز والخبز الكامل الحبوب والحبوب (إلا إذا كان لديك مرض الاضطرابات الهضمية) ، والفواكه ، والخضروات قد يساعد في تخفيفالأعراض.راجعي متلازمة القولون العصبي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مارس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ما هو طولك ووزنك ربما انت بحاجة الى رياضة لشد عضلاتك
0
2011-03-06 06:05:46
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-37571
طاقم الطبي
ما هو طولك ووزنك ربما انت بحاجة الى رياضة لشد عضلاتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أنا بنت أبلغ من العمر 14 سنة أعاني من الام في الجهة اليمنى من أسفل البطن مع ازدياد ملحوظ للغازات...
نعم من الممكن
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اعاني من انتفاخ منطقة اعلى البطن و احيانا اتضايق من جابنبي البطن منطقة الخصر علما اني لدي امساك...
هذا الانتفاخ غالبا من غازات فى القولون و لتقليل الانتفاخ ينبغى ان تقللى من بعض الاطعمه مثل البقوليات و الاطعمه المسبكه و الحاره و ممكن تاخذى دواء ماص للغازات مثل الديسفلاتيل حبه تمضغ ٣ مرات يوميا بانتظام و انزيمات الهضم بانتظام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 20 عام مشكلتي اعاني من ظهور جلد متدلي حول فتحة الشرج من سنتين...
عزيزي ما تعاني منه ممكن ان يكون بواصير ولمعرفة الوضع على حقيقته وما اذا كان بواسير او شيء آخر يجب خضوعك للفحص من قبل الطبيب الجراح
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة اللله ز انا رجل ابلغ من العمر 48 وكنت اشكو منجرثومة المعده واتعالج عنها وعندي ارتفاع في...
هل انتهيت من علاج الجرثومة الحلزونية ؟؟
اشرح لي عن الم المعدة هل يصاحبه حرقة وهل الالم مستمر وهل هو مصاحب للغتزات فقط ؟؟
من ناحية الغازات ارجو ان تقرأ في موقعنا عن الغازات لكي تتفاداها وتخفف من حصولها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر ٢٥ عاماً غير متزوجه اعاني في بعض الاوقات من آلام اسفل البطن ويمتد...
هل له علاقة باطعمة معينة؟ السبب الشائع لهكذا اعراض مرض القولون العصبي ولكن يجب اجراء تقييم لنفي اسباب اخرى.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم دكتور انا اعاني من تعطفات في منطقه البطن واسفل السره مع انني لست سمين وعندما ذهبيت لافحص تكون...
لا استطيع ابداء الرأي لاني لا اعرف طبيعة هذه التعطفات
يجب رؤيتها وفحصها جيدا لمعرفة طبيعتها والتوةصل لتشخيص صحيح حتى نعلم اي علاج يجب استعماله
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من نغزات في صدري من الطرفين الايمن والايسر فوق الثدي وتاتي بشكل متقطع مع العلم اني اعاني من كثره...
ارجو كتابة السن حتى نسطتيع ان نساعدك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من الم في جانبي اليمين من البطن علي مستوى السره واحيانا ينتقل لليسار. ولم ادخل الحمام اجلكم الله والتغوط...
لابد من مراجعة اخصائي امراض نفسية لعلاج حالتك النفسية فغالبا تكون هي السبب في مشاكلك العضوية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا فتاة عمري 18 سنة طولي ١70 cm وزني 59 كغ اعاني من انتفاخ تحت السرة طفيف مع الم قليل...
الانتفاخ والامساك اللذي تعانين منه بحاجه لمعرفة ان كان هناك سبب عضوي له ام ناتج عن توتر القولون فقط . لذلك راجعي طبيب باطني او جهاز هضمي
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض باطنية
سؤال لصديقي : سلام يادكتور اعاني من انتفاخ شديد مثل وجود الغازات مع شويه الم مكان المثانه تحت السرة هل...
تعانى من انتفاخ فى القولون لكثرة الغازات و هناك ادويه كثيره لامتصاص الغازات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3021
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره