سؤال من أنثى سنة

أمراض باطنية

انا اعاني من كثرة الغازات وخروجها بشكل لا ارادي اي لا استطيع ان اتحكم

icon تم إنشاؤها في 29 فبراير 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1924
السلام عليكم دكتور انا أعاني من كثرة الغازات وخروجها بشكل لا إرادي أي لا أستطيع أن أتحكم بها وأصدر أصوات محرجة فماذا أفعل

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام .. اولا عليك بممارسه التمارين الرياضيه وخصوصا المشي بشكل مستمر .. معظم اسباب تهيج القولون هي اسباب نفسو جسديه اي ان محاوله تحسين الحاله النفسيه والابتعاد قدر الامكان عن التوتر والقلق يفيد بشكل كبير اضف الي ذلك تنظيم اوقات النوم والابتعاد عن المنبهات كالقهوه قدر الامكان وايضا شرب الماء والاكثار من الفواكه الغنيه بالالياف . اما بالنسبه للادويه فهناك الكثير منها بعد مراجعه طبيب الهضميه 0 2016-03-01T02:03:09+00:00 2016-03-01T02:03:09+00:00
وعليكم السلام .. اولا عليك بممارسه التمارين الرياضيه وخصوصا المشي بشكل مستمر .. معظم اسباب تهيج القولون هي اسباب نفسو... اقرأ المزيد
وعليكم السلام .. اولا عليك بممارسه التمارين الرياضيه وخصوصا المشي بشكل مستمر .. معظم اسباب تهيج القولون هي اسباب نفسو جسديه اي ان محاوله تحسين الحاله النفسيه والابتعاد قدر الامكان عن التوتر والقلق يفيد بشكل كبير اضف الي ذلك تنظيم اوقات النوم والابتعاد عن المنبهات كالقهوه قدر الامكان وايضا شرب الماء والاكثار من الفواكه الغنيه بالالياف . اما بالنسبه للادويه فهناك الكثير منها بعد مراجعه طبيب الهضميه

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين ك للمواليد مقالات طبية
دراسة تكشف أخطاء الذكاء الاصطناعي الطبية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً