طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا اعاني من امساك مزمن وكسل بالامعاء وبطن منفوخ جدا علما انني متبعة ح

انا اعاني من امساك مزمن وكسل بالامعاء وبطن منفوخ جدا علما انني متبعة ح
icon 12 مارس 2012
icon 1310
انا امرأة اعاني من امساك مزمن وكسل بالامعاء وبطن منفوخ جدا علما انني متبعة حمية غذائية وااتناول الالياف واحينانا اتناول ادوية للامساك ولا تجدي اكثر من يومين واعود كما كنت ارجو الرد بسرعة ولكم جزيل الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحل بسيط جداً اولهم عدم تناول الملينات اذ ان تناولها بشكل مستمر او بكثرة يؤدي الى كسل في الامعاء اذ ان الامعاء تعتاد على الدواء وتبطيء عملها في التحرك ولا تتحرك بشكل جيد الا مع الملينات ثانيا اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناولي يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأي بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشربي ماء بكثرة ولا تنتظري ان تشعري بالعطش . وتستطيعي ان تشربي يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعتي التعليمات ستحصلين على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة 2 2012-03-13 05:21:40
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
الحل بسيط جداً اولهم عدم تناول الملينات اذ ان تناولها بشكل مستمر او بكثرة يؤدي الى كسل في الامعاء اذ ان الامعاء تعتاد على الدواء وتبطيء عملها في التحرك ولا تتحرك بشكل جيد الا مع الملينات ثانيا اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناولي يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأي بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشربي ماء بكثرة ولا تنتظري ان تشعري بالعطش . وتستطيعي ان تشربي يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعتي التعليمات ستحصلين على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 مارس 2012
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

فتاة عمري 18 سنة وزني 43 طولي 151 ولدي ديدان معوية اعاني من نحافة شديدة مع العلم انني جربت الكثير...

سبب النحافه وهو انك بتبذلى طاقه اكثر مما تاخذين و اسباب بذل الطاقه هو كثرة المجهود و بعض الامراض اشهرها زيادة نشاط الغده الدرقيه و بعض الافراد بطبيعتهم التمثيل الغذاءى ( و هو مقدار الطاقه الذى يبذلها الجسم للقيام بوظاءفه الحيويه) عالى. اسباب نقص الطاقه لاداعى اذكرها لانها لا تنطبق عليك. الذى ممكن ان تفعليه 1- علاج الديدان 2- فحص عملية الامتصاص لاكتشاف اذا كان امتصاصك كفى ام لا و ممكن تعملى تحليل نسبه الحديد و فيتامين د كما افضل ان تعملى تحليل وظيفة الغده الدرقيه

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

اعاني من غازات في منطقة البطن من مدة استمخدمت وصفات البيتية للتخلص منها لكن لم ينفع وخائفة بان تزيد حالتي...

اهلًا بك اختي الكريمة .. مشكلة التهاب القولون منتشرة بصورة كبيرة و ترجع لعدة عوامل .. منها نوعية الاكل و الحالة النفسية و عدم الانتظام في مواعيد الطعام . عليكي ان تتجنبي الاغذية التي تؤدي لاضطراب القولون مثل الاكل المسبك و البقوليات و الخبز الأبيض و السكريات مع مراجعة طبيب باطني ليصف لك علي أدوية تساعد علي انتظام القولون

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض باطنية

انا فتاه غير متزوجة اعاني من قليل الالام بالبطن وسد نفسية اي انه لا اشتهي ان اكل شي واعاني من...

الام الدورة و مدى غزارتها او قلته اول خطوة استفسار والثاني تحليل CBC ومعرفة ان كان الاكل طبيعي معظم الحالات الشبيهة لك لها علاقة بالمزاج و القلق والتوتر والسهر وراحة البال
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة