اعاني احيانا من اشعر بالغثيان مع عدم القدرة على التقيؤ

سلامتك، بالنسبة للشعور بالغثيان مع ألم في الحلق وعدم القدرة على التقيؤ، فهذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالتهاب المعدة الذي تعاني منه، وقد تزيد من إحساسك بالضيق.

ولقد ذكرت أن طبيبك وصف لك حبوب Buscopan (هيوسين بيوتل بروميد) لاستخدامها عند اللزوم. بشكل عام، يُستخدم هذا الدواء لتخفيف التشنجات والألم في المعدة والأمعاء. إذا كنت تشعرين بأن استخدام الحبة عند اللزوم غير كافٍ لتخفيف الغثيان، يمكنك استشارة طبيبك حول إمكانية زيادة الجرعة أو تكرارها بشكل أكبر خلال اليوم.

ولا يُنصح بتغيير جرعة الدواء أو تكرارها دون استشارة طبية. طبيبك هو الأقدر على تقييم حالتك وتحديد الجرعة المناسبة لك لضمان فعاليتها وسلامتك.

وبالإضافة إلى الأدوية، قد تساعدك بعض النصائح التالية في تخفيف الشعور بالغثيان:

• تناولي وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، حاولي تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
• اختاري الأطعمة اللطيفة على المعدة: مثل الأرز المسلوق، الموز، التفاح المهروس، والخبز المحمص.
• تجنبي الأطعمة الدسمة والمقلية والحارة: هذه الأطعمة قد تهيج المعدة وتزيد من الغثيان.
• اشربي كميات كافية من السوائل: مثل الماء، شاي الأعشاب (النعناع أو الزنجبيل قد يكون مفيدًا)، وحاولي شربها على فترات.
• تجنبي الجلوس أو الوقوف بعد الأكل: تجنبي الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
• تجنبي الروائح القوية: بعض الروائح قد تثير الغثيان.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، فقد يصف لكِ دواء مضاد للغثيان والإقياء.