السلس البولى له علاجات كثيره واحيانا عمليه بسيطه حسب السبب والدرجه- تحتاج تحليل بول وتحليل سكرى لان مرض السكرى الغير...
اقرأ المزيد
السلس البولى له علاجات كثيره واحيانا عمليه بسيطه حسب السبب والدرجه- تحتاج تحليل بول وتحليل سكرى لان مرض السكرى الغير مضبوط يزيد الشكوى
تقدم وكالة صحة المرأة في المؤسسة القومية للصحة بالولايات المتحدة، عدة مقترحات لوسائل تسهم في التعايش وتحسين حالة سلس البول. ومنها:
- ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الحوض التي تساهم في عملية ضبط إخراج البول وإفراغ المثانة.- الذهاب إلى الحمام للتبول في أوقات محددة، وذلك بغية إعادة تعويد المثانة وتدريبها على التبول بطريقة صحيحة وطبيعية.- العمل على تحقيق خفض واضح في مقدار وزن الجسم.
- تقليل تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، لأنها مادة مدرة للبول
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.