حركة النطاف 40 وتم وصف هذا الدواء لي Orthomol Fertil Plus

أتمنى لك الصحة والعافية، Orthomol Fertil Plus هو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الحيوانات المنوية. العديد من الدراسات تشير إلى أنه يمكن أن يحسن حركة الحيوانات المنوية وعددها وجودتها بشكل عام. ومع ذلك، النتائج تختلف من شخص لآخر.

إليك بعض البدائل والأدوية الأخرى التي تساهم في تحسين حركة الحيوانات المنوية:

• مضادات الأكسدة: مثل فيتامين C وفيتامين E، يمكن أن تساعد في حماية الحيوانات المنوية من التلف.
• الزنك والسيلينيوم: يلعبان دورًا حيويًا في تكوين الحيوانات المنوية وتحسين حركتها.
• حمض الفوليك: مهم لنمو الخلايا وانقسامها، بما في ذلك الحيوانات المنوية.
• L-Carnitine: حمض أميني يساعد في تحسين حركة الحيوانات المنوية وتركيزها.
• Coenzyme Q10: قد يحسن جودة الحيوانات المنوية وحركتها.

كما يمكن للنصائح الآتية أن تفيدك في هذه الحالة أيضًا:

• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
• مارس الرياضة بانتظام فالنشاط البدني يحسن الدورة الدموية والصحة العامة.
• تجنب التدخين فقد يؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية وحركتها.
• حافظ على وزن صحي، فالسمنة يمكن أن تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
• تجنب الحرارة الزائدة؛ تجنب الحمامات الساخنة والساونا وارتداء الملابس الضيقة.