عندى وكنت امارس العادة السرية من وكنت امارسها من ثلاث مرات يوميا وتركت
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 20 سنة و كنت امارس العادة السرية من سن 13 وفى الفترة الاخيرة كنت امارسها...
- تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين والتعب والإرهاق العام حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليك عمرى 33 سنة وزنى حوالى 67 كيلو طولى 175 اعانى من الم شديد عند القذف ولا اشعر الا...
سؤال من ذكر سنة
عمرى 20 سنة اعانى منذ اكتر من شهر بوجود حرقلن فى البول والم فى المنطقة بين الشرج والخصيةعند الجلوس اى...
سؤال من ذكر سنة
لدى ١٩ سنه ولدى وجع فى منطقه العانه ووجع فى ظهرى عند الكلى اليمنى واسفلها علما انى مقلع عن العاده...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 28 سنة متزوج حديثا منذ سنة تقريبا مع العلم انى مغترب عن زوجتى واجازات فقط تتم فيها المعاشرة...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية ويوجد اللام فى اسفل مقدمة القضيب فقط مما يودى الى عند الاحتكاك او الضغط على هذه...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمرى 30 عاما حدث لى منذ شهرين الم فى الخصية اليمين بالكشف فطلب منى الطبيب عمل اشعة وقمت...
سؤال من ذكر سنة
لماذا-انا احمد عمري ٢٣ عام لي بقالى تقريبا اكتر من 5 سنوات اعاني من انتفاخ في الخصية اليسرى مع وجود...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب كنت اعانى من الم شديد عند التبول والم فوق العانة وعند ممارسة العادة السرية الم شديييد جدا وسرعة...
سؤال من ذكر سنة
عمرى 22 سنة مارست العادة السرية 7 سنوات واصبح عندى مشكلة وهى التبول كثيرا واذا تم كتم البول يتحول الي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره