ركبت درجتي الهوائية ولم يكن الكرسي ملائما وعند رجوعي للمنزل ذهبت للتبو

• بعد العملية الجراحية لعلاج تضخم البروستات.
• الشد المستمر لتفريغ الأمعاء كما يحدث عند وجود إمساك مزمن.
• السعال المستمر مثل السعال الموجود عند المدخنين يزيد من الضغط داخل البطن فيرهق عضلات الحوض.
• الوزن الزائد.
• رفع الأثقال بشكل مستمر.

لذلك يجب بداية علاج أي مشكلة من المشاكل السابقة في حال وجودها، ثم تقوية عضلات الحوض من خلال ممارسة تدريبات كيجل والتي تعتبر مفيدة جداً. ويمكن للتخلص من التنقيط المزعج الانتظار بعد افراغ المثانة بضع ثواني ثم وضع الاصابع خلف الخصية والضغط برفق والاتجاه الى الاعلى باتجاه أساس القضيب لمساعدة المثانة والإحليل على تفريغ أي قطرات متبقية.

للمزيد:

• أنواع السلس البولي

المرجع:

• Post Micturition Dribble