تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاطعمة التي يجب ان اتجنبها لكي لا تزداد الاملاح في البول
تم إنشاؤها في 5 مارس 2016
تم تعديله في 22 يناير 2026
14767
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، تجنب الأطعمة التي تزيد الأملاح في البول قد يساعد في تقليل مشكلة احتباس السوائل، إليكِ بعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها أو تقللي منها:
- الأطعمة الغنية بالأوكسالات، مثل السبانخ، الراوند، البنجر، الشوكولاتة، المكسرات، والشاي الثقيل.
- الأطعمة الغنية بالصوديوم (الملح)، الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، المعلبات، والمخللات.
- البروتينات الحيوانية بكميات كبيرة، اللحوم الحمراء والدواجن بكميات كبيرة قد تزيد من حمض اليوريك.
- المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة، خاصة تلك التي تحتوي على حمض الفوسفوريك.
كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- اشربي كميات كافية من الماء، بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتخفيف تركيز الأملاح في البول ويمنع تكون الحصوات.
- تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان باعتدال، لأن الكالسيوم يساعد في تقليل امتصاص الأوكسالات.
- تناولي الفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبطاطا الحلوة، حيث تساعد في توازن الأملاح في الجسم.
- اشربي عصير التوت البري (Cranberry): قد يساعد في منع التصاق البكتيريا بجدران المسالك البولية.
سلامتك، تجنب الأطعمة التي تزيد الأملاح في البول قد يساعد في تقليل مشكلة احتباس السوائل، إليكِ بعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها أو تقللي منها:
- الأطعمة الغنية بالأوكسالات، مثل السبانخ، الراوند، البنجر، الشوكولاتة، المكسرات، والشاي الثقيل.
- الأطعمة الغنية بالصوديوم (الملح)، الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، المعلبات، والمخللات.
- البروتينات الحيوانية بكميات كبيرة، اللحوم الحمراء والدواجن بكميات كبيرة قد تزيد من حمض اليوريك.
- المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة، خاصة تلك التي تحتوي على حمض الفوسفوريك.
كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- اشربي كميات كافية من الماء، بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتخفيف تركيز الأملاح في البول ويمنع تكون الحصوات.
- تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان باعتدال، لأن الكالسيوم يساعد في تقليل امتصاص الأوكسالات.
- تناولي الفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبطاطا الحلوة، حيث تساعد في توازن الأملاح في الجسم.
- اشربي عصير التوت البري (Cranberry): قد يساعد في منع التصاق البكتيريا بجدران المسالك البولية.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
على ردكم السابق على لكن انا لما استخرجت الحصا وجدوه يتكون من (الكلسيوم و الفوسفات و الدالومنيوم ) هل يمكنكم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في الشهر الاول اعاني من التهابات بالبول واحس ب حرقان (اي يجب ان اخرج كل قطرة...
سؤال من ذكر سنة
انا قادر على الانجاب لكن اخاف ان اصاب بالعقم فهل هناك اشياء يجب ان اتجنبها لكي لا اكون عقيم؟
سؤال من أنثى سنة
مرحبا ماهي الاطعمة التي يجب ان اتجنب اكلها بسبب الالتهاب البولي؟ والاطمعه التي أاكثر منها لكي اشفى؟ افيدوني وشكرا لكم
سؤال من ذكر سنة
اجريت عملية تفتيت حصية صغيرة بالمسالك البولية و الان تمت ازلة القسطرة ماذا ان افعل الان لكي لا يتكرر عودة...
سؤال من ذكر سنة 46
ما هي الاطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية؟ وهل الألياف الغذائية تسبب انسداد المسالك البولية؟
سؤال من أنثى سنة
لما اشعر بألم شديد عند التبول بعد ممارسة العملية الجنسية او مداعبة البظر مع العلم ان لدي املاح بالبول و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. الالتهابات المتكررة بالمسالك البولية عند الآنسات هل يمكن ان تكون سبب استمرار الرغبة بالتبول و تنزل عندها قطرات...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من التهاب مثانة مزمن واشعر بالام في منطقة السرة واسفلها والام في الظهر ما هو افضل علاج...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، ما هي الأطعمة المفيدة في حالة زلال الكلى؟ وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند وجود زلال في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22687
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4373
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين