عندي احتقان بروستات ووصف لي الطبيب بروستانورم ولبوس ديجنوستيل

icon 27 أبريل 2013
icon 10294
أنا أعزب 48 سنة عندي احتقان بروستات ووصف لي الطبيب بروستانورم ولبوس ديجنوستيل ومضاد حيوي أامارس العادة السرية كثيرا وأشعر بعدها بصداع ودوخة خفيفة وتكسير في الجسم هل يوجد فيتامينات معينة آخذها أرجو النصيحة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الصحة، بالنسبة للأعراض التي ذكرتها، مثل الصداع والدوخة الخفيفة وتكسير الجسم بعد ممارسة العادة السرية، قد تكون مرتبطة بعدة عوامل:

  • الإجهاد والتعب: ممارسة العادة السرية قد تؤدي إلى إجهاد بدني وعقلي، مما يسبب هذه الأعراض.
  • الجفاف: قد يسبب الجفاف صداعًا ودوخة، لذا تأكد من شرب كمية كافية من الماء.
  • نقص بعض الفيتامينات والمعادن: قد يساهم نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الشعور بالتعب والتكسير في الجسم.

بشكل عام، الفيتامينات التالية قد تساعد في تحسين حالتك:

  • فيتامين د: مهم لصحة العظام والعضلات والمناعة.
  • فيتامينات المجموعة ب: ضرورية لإنتاج الطاقة ووظائف الأعصاب.
  • فيتامين سي: مضاد للأكسدة ويعزز المناعة.
  • المغنيسيوم: يساعد في وظائف العضلات والأعصاب ويقلل من التعب.
  • الزنك: مهم للمناعة والصحة الجنسية.

إليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك:

  • الراحة والتغذية: احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
  • الترطيب: اشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
  • التقليل من العادة السرية: حاول التقليل من ممارسة العادة السرية، أو ممارستها باعتدال.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
0 2013-04-28T04:30:47+00:00

أتمنى لك الصحة، بالنسبة للأعراض التي ذكرتها، مثل الصداع والدوخة الخفيفة وتكسير الجسم بعد ممارسة العادة السرية، قد تكون مرتبطة بعدة عوامل:

  • الإجهاد والتعب: ممارسة العادة السرية قد تؤدي إلى إجهاد بدني وعقلي، مما يسبب هذه الأعراض.
  • الجفاف: قد يسبب الجفاف صداعًا ودوخة، لذا تأكد من شرب كمية كافية من الماء.
  • نقص بعض الفيتامينات والمعادن: قد يساهم نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الشعور بالتعب والتكسير في الجسم.

بشكل عام، الفيتامينات التالية قد تساعد في تحسين حالتك:

  • فيتامين د: مهم لصحة العظام والعضلات والمناعة.
  • فيتامينات المجموعة ب: ضرورية لإنتاج الطاقة ووظائف الأعصاب.
  • فيتامين سي: مضاد للأكسدة ويعزز المناعة.
  • المغنيسيوم: يساعد في وظائف العضلات والأعصاب ويقلل من التعب.
  • الزنك: مهم للمناعة والصحة الجنسية.

إليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك:

  • الراحة والتغذية: احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
  • الترطيب: اشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
  • التقليل من العادة السرية: حاول التقليل من ممارسة العادة السرية، أو ممارستها باعتدال.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التشريح عند العرب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير