القذف المبكر من الحالات الشائعة.. حاول تطبيق الخطوات التالية:
1.الجماع المتكرر يعتبر كتدريب علی التحكم وبالتالي تطول فترة الجماع تدريجيا....
اقرأ المزيد
القذف المبكر من الحالات الشائعة.. حاول تطبيق الخطوات التالية:
1.الجماع المتكرر يعتبر كتدريب علی التحكم وبالتالي تطول فترة الجماع تدريجيا.
2. مارس تمرين كيجل وذلك بسحب نفس عميق والضغط علی عضللت البطن عند شعورك ببلوغ الذروة.
3. حاول ابعاد تفكيرك بصورة وقتية عن الجماع عند بلوغ الذروة فهذا يمنحك بعض الوقت الاضافي.
4. من العقاقير ذات الفائدة هي حبوب Deanxit حبة يوميا ولمدة اسبوع. او كبسول الفلوكستين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.