تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني مع بدء الدوره الشهريه بالم شديد في الساقين بحيث لأستيطع المشي الا بصعوبه واتناول مسكنات حتي نهايه الدوره الشهريه فماهي اسباب هذه الألم علما اني ابلغ من العمر 19 وتستمر الدوره لمده 7 ايام اسبوع كاملا وشكرا جزيلا
4 ديسمبر 2011
252761
اعاني مع بدء الدوره الشهريه بالم شديد في الساقين بحيث لأستيطع المشي الا بصعوبه واتناول مسكنات حتي نهايه الدوره الشهريه فماهي اسباب هذه الألم علما اني ابلغ من العمر 19 وتستمر الدوره لمده 7 ايام اسبوع كاملا
وشكرا جزيلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-12-04T06:03:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ما تعاني منه من ألم في الساقين هو ناتج عن الآم عسر الطمث إذ إن الألم قد ينزل إلى الساقين، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب واجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للتأكد أن هذا الألم لا يوجد مسبب أخر له منها
- التهابات في الحوض.
- التهاب بطانة الرحم.
- التهابات المجاري البولية.
- كما أن بطانة الرحم المهاجرة تسبب ألم الطمث الشديد، وتسبب بألم الساقين، لذا عندما يشتد الألم تجب مراجعة الطبيب.
ينصح عند الإصابة بألم الساقين المرافق للدورة بما يلي:
- تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامنوفين، والأيبوبروفين.
- إجراء التمارين الرياضية مثل السباحة، واليوغا، والمشي.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل التوت والحمضيات.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل الأسماك، والجوز، واللوز.
- تطبيق الثلج على الساقين لدة ربع ساعة.
للمزيد: منتجات الألبان تحسن من أعراض عسر الطمث
المصادر والمراجع
3 2011-12-04T06:49:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%AB-61953#answer-0
إن ما تعاني منه من ألم في الساقين هو ناتج عن الآم عسر الطمث إذ إن الألم... اقرأ المزيد
إن ما تعاني منه من ألم في الساقين هو ناتج عن الآم عسر الطمث إذ إن الألم قد ينزل إلى الساقين، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب واجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للتأكد أن هذا الألم لا يوجد مسبب أخر له منها
- التهابات في الحوض.
- التهاب بطانة الرحم.
- التهابات المجاري البولية.
- كما أن بطانة الرحم المهاجرة تسبب ألم الطمث الشديد، وتسبب بألم الساقين، لذا عندما يشتد الألم تجب مراجعة الطبيب.
ينصح عند الإصابة بألم الساقين المرافق للدورة بما يلي:
- تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامنوفين، والأيبوبروفين.
- إجراء التمارين الرياضية مثل السباحة، واليوغا، والمشي.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل التوت والحمضيات.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل الأسماك، والجوز، واللوز.
- تطبيق الثلج على الساقين لدة ربع ساعة.
للمزيد: منتجات الألبان تحسن من أعراض عسر الطمث
المصادر والمراجع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
حصل لي حرقاو في نهاية البول وخلال ثلاث ايام انتهي والان اشعر بالم في الجانب الايمن واسفل البطن واسفل الظهر...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب نزول الدم مع الافرازات المهبليه بغير وقت الدوره مع الم باسفل البطن بدون رائحه وبحكه بسيطه غير دائمه والم...
سؤال من ذكر سنة
من قبل سنه زهر عندي تورم تحت الخصيه اليسرى وتدوم ٣ ايام حتى يصغر ججمها وتنتهي ب تنزيل الاوساخ والعمل...
سؤال من ذكر سنة
انا فتاه غير متزوجه33 سنه اعاني من الم في الخواصر يجعلني استيقظ من النوم ويخف الالم بعد التبول مباشره ويعاود...
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 14 اعاني من لأول مره اعاني من الم بعد انتهاء الدوره عند التبول ووزخزات بالمعده احيانا وحبوب...
سؤال من أنثى سنة
اصابتي حرقه في البول مع نزول نزيف الدوره وستمرت الدوره يومان فقط ولكن الام الظهر والحرقان ما زال مستمر هل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم اسفل البطن مع الم شديد في الخصيتين حتى يصعب علي لمسها من شدة الالم تحدث معي على...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا دائما اشعر بحرقه في البول والم من اسفل الظهر خاصة بعد النوم وجأني قبل فتره التهابات واستخدمت...
سؤال من أنثى سنة
عمري 22 متزوجة من 9شهور عانيت بعد الدورة الشهرية باسبوع من الام اثناء التبول وخوصا في نهايته مع وجود رائحة...
سؤال من أنثى سنة
انا ازلت الولب منذ اربع اشهر ولاكن لم يحصل حمل والدورة الشهريه تاتي اول يومين خفيفه شبه مش موجودة اليوم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
24973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
6 تعليق
اعاني من الم في الدوره الشهريه بعد فتره طويله من انقطاعها
اعاني من الام حادة في اسفل الحوض والفخضين والساقين ولا اعلم السبب وانا في اليوم الخامس من الدورة الشهرية ؟؟؟ماهو السبب وكيف اعالجه
اعاني كثيرا من الم الافخاذ عند الدورة الشهرية هل هذا له علاقه بالدورة ام لا
قبل نزول الدوره بيوم رجلي بتوجعني جامد اليمين وبعدها بطني بتوجعني جامد خالص لمده سبعه ايام بنفس الوجع وبتتغير كل شهر عن معدلها الاصلي .. اي السبب بسرعه
اعاني من الم شديد في الارجل وخاصتا القدم قبل الدورة بأسبوع وهل يمكن ممارسه كمال الاجسام مع هذي الأعراض قبل الدورة
اعاني من الم الساقين ومع الم في الجانب الايمن من البطن في بداية الدورة والم يزعجني بشدة ايش السبب