تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني مع بدء الدوره الشهريه بالم شديد في الساقين بحيث لأستيطع المشي الا بصعوبه واتناول مسكنات حتي نهايه الدوره الشهريه فماهي اسباب هذه الألم علما اني ابلغ من العمر 19 وتستمر الدوره لمده 7 ايام اسبوع كاملا وشكرا جزيلا
4 ديسمبر 2011
256046
اعاني مع بدء الدوره الشهريه بالم شديد في الساقين بحيث لأستيطع المشي الا بصعوبه واتناول مسكنات حتي نهايه الدوره الشهريه فماهي اسباب هذه الألم علما اني ابلغ من العمر 19 وتستمر الدوره لمده 7 ايام اسبوع كاملا
وشكرا جزيلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-12-04T06:03:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ما تعاني منه من ألم في الساقين هو ناتج عن الآم عسر الطمث إذ إن الألم قد ينزل إلى الساقين، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب واجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للتأكد أن هذا الألم لا يوجد مسبب أخر له منها
- التهابات في الحوض.
- التهاب بطانة الرحم.
- التهابات المجاري البولية.
- كما أن بطانة الرحم المهاجرة تسبب ألم الطمث الشديد، وتسبب بألم الساقين، لذا عندما يشتد الألم تجب مراجعة الطبيب.
ينصح عند الإصابة بألم الساقين المرافق للدورة بما يلي:
- تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامنوفين، والأيبوبروفين.
- إجراء التمارين الرياضية مثل السباحة، واليوغا، والمشي.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل التوت والحمضيات.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل الأسماك، والجوز، واللوز.
- تطبيق الثلج على الساقين لدة ربع ساعة.
للمزيد: منتجات الألبان تحسن من أعراض عسر الطمث
المصادر والمراجع
3 2011-12-04T06:49:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%AB-61953#answer-0
إن ما تعاني منه من ألم في الساقين هو ناتج عن الآم عسر الطمث إذ إن الألم قد ينزل إلى الساقين، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب واجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للتأكد أن هذا الألم لا يوجد مسبب أخر له منها
- التهابات في الحوض.
- التهاب بطانة الرحم.
- التهابات المجاري البولية.
- كما أن بطانة الرحم المهاجرة تسبب ألم الطمث الشديد، وتسبب بألم الساقين، لذا عندما يشتد الألم تجب مراجعة الطبيب.
ينصح عند الإصابة بألم الساقين المرافق للدورة بما يلي:
- تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامنوفين، والأيبوبروفين.
- إجراء التمارين الرياضية مثل السباحة، واليوغا، والمشي.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل التوت والحمضيات.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل الأسماك، والجوز، واللوز.
- تطبيق الثلج على الساقين لدة ربع ساعة.
للمزيد: منتجات الألبان تحسن من أعراض عسر الطمث
المصادر والمراجع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
عندي الم شديد اسفل الظهر كالم الدوره الشهريه مع العلم ان لدي التهابات حاده في المسالك البوليه هل هذا الالم...
سؤال من ذكر سنة
ما اسباب نزول دم بعد انتهاء الدوره الشهريه مع العلم اني استخدم حبوب منع الحمل؟؟؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في اسفل وسط البطن عند التبول ، مع العلم ان الدوره الشهريه فيني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته // انا ابلغ من العمر ١٤ واعاني من الم منفي الفرج بعد الدوره الشهريه الم...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في اسفل وسط البطن عند التبول علماً بأن الدوره الشهريه فيني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل الاستحمام ايام الدوره الشهريه له اعراض جانبيا علي صحت المراه ام انه لامشكله في دالك وشكرا
سؤال من أنثى سنة
ادخلت اصبعي في غشاء البكاره منذ ذالك اليوم لا تأتني الدروه الشهريه الا اذا ادخلت اصبعي هل هناك خطوره في...
سؤال من أنثى سنة
لدي وجع التبول وكثرة التبول وعسر التبول احيانا وتكثر الاعراض خلال الدوره الشهريه واحيانا تبول الليلي الاارادي خلال الدوره الشهريه
سؤال من ذكر سنة 45
ابنتي في14من عمرها مع العلم انا الدوره الشهريه جاءتها قبل ال12 ولكن الدوره الشهريه لم تنتظم عندها تاتيها كل شهرين...
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب ضهور كيس في المبيض الايمن مع انه انا بنت وغير متزوجه وضهر عندي كيس في المبيض الايمن ويسببلي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
6 تعليق
اعاني من الم في الدوره الشهريه بعد فتره طويله من انقطاعها
اعاني من الام حادة في اسفل الحوض والفخضين والساقين ولا اعلم السبب وانا في اليوم الخامس من الدورة الشهرية ؟؟؟ماهو السبب وكيف اعالجه
اعاني كثيرا من الم الافخاذ عند الدورة الشهرية هل هذا له علاقه بالدورة ام لا
قبل نزول الدوره بيوم رجلي بتوجعني جامد اليمين وبعدها بطني بتوجعني جامد خالص لمده سبعه ايام بنفس الوجع وبتتغير كل شهر عن معدلها الاصلي .. اي السبب بسرعه
اعاني من الم شديد في الارجل وخاصتا القدم قبل الدورة بأسبوع وهل يمكن ممارسه كمال الاجسام مع هذي الأعراض قبل الدورة
اعاني من الم الساقين ومع الم في الجانب الايمن من البطن في بداية الدورة والم يزعجني بشدة ايش السبب