تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشارة وتوجيه طبي سريع
8 يونيو 2020
1531
نبضات تصل ل١٠٠ وعمري ٢١ شريان الموجود بالرقبة يمكنني رويه نبضاته وحركته يحرك الجلد الفوقه لدي تشنج والم بيدي اليسار خصوصا من منتصف ووالم براسي بجهة اليمين فوق الاذن واشتر بنبضات بتلك المنطقه وزني ٦٥ وطولي ١٥٥
2
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعرف نبض القلب على أنه معدل ضربات القلب أو عدد ضربات القلب في الدقيقة الواحدة. يتراوح معدل نبضات القلب الطبيعي في وقت الراحة من 60-100 نبضة/دقيقة، بينما زيادة ضربات القلب عن الـ100 نبضة/دقيقه يعتبر تسارع بضربات القلب، أما الشعور بضربات القلب فيسمى الخفقان القلبي أو الرفة القلبية. والأعراض الموصوفة بالسؤال ترتبط مع نوبات الهلع أو نوبات القلق والتي تتميز أعراضها بما يلي:
- الإحساس المفاجئ بالخوف أو القلق.
- التسارع في ضربات القلب.
- الخفقان القلبي.
- الارتجاف.
- الدوار.
- التعرق.
- الخدران وألم الأطراف.
- الضيق في التنفس.
وتحدث هذه الأعراض عند مواقف معينة يمر بها الشخص. إلا أن هذا التشخيص لا يكون إلا بعد استثناء الأسباب العضوية للأعراض المذكورة ومنها:
- مشكلة في القلب أو صمامات القلب.
- فقر الدم.
- مشكلة في الغدة الدرقية.
- وجود تاريخ عائلي لمشاكل القلب في أعمار صغيرة يستلزم المزيد من الفحوصات.
يتطلب الأمر بالضرورة مراجعة الطبيب للوقوف والتحقق من السبب الرئيسي وراء ذلك، أما في حال كنت تعتقد أن ضربات القلب تتسارع لديك فجأة استجابة لأمور عاطفية، أو الإجهاد، أو ربما بسبب عوامل بيئية محيطة فقد يفيدك اتباع الطرق التالية لتقليل معدل ضربات القلب:
- ممارسة تقنيات التنفس العميق أو ما يعرف باسم التنفس الصندوقي.
- الاسترخاء والبقاء هادئاً.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- ممارسة تمارين الإطالة والاسترخاء مثل اليوغا.
- اتباع أنماط الحياة الصحية والتي تساعد في خفض معدل ضربات القلب على المدى الطويل والتي تتضمن:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- البقاء رطباً، وذلك بالإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من السكر والكافيين.
- الحد من تناول المنشطات بما في ذلك الكافيين والنيكوتين.
- اتباع نظام غذائي صحي غني الخضراوات والفواكه والألياف والبقوليات والمكسرات، إذ يمكن للأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية خفض ضغط الدم وتسهيل ضخ القلب للدم.
- الحفاظ علة وزن صحي.
- أخذ قسط كافي من النوم.
- الخروج في الهواء الطلق، كالمشي يومياً في الحديقة ولو لمسافة قصيرة.
للمزيد:
0 2021-06-06 12:01:09الدكتورة رغد جبر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84-%D9%88-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%87-1427676
الدكتورة رغد جبر
طب عام
يعرف نبض القلب على أنه معدل ضربات القلب أو عدد ضربات القلب في الدقيقة الواحدة. يتراوح معدل نبضات القلب الطبيعي في وقت الراحة من 60-100 نبضة/دقيقة، بينما زيادة ضربات القلب عن الـ100 نبضة/دقيقه يعتبر تسارع بضربات القلب، أما الشعور بضربات القلب فيسمى الخفقان القلبي أو الرفة القلبية. والأعراض الموصوفة بالسؤال ترتبط مع نوبات الهلع أو نوبات القلق والتي تتميز أعراضها بما يلي:
- الإحساس المفاجئ بالخوف أو القلق.
- التسارع في ضربات القلب.
- الخفقان القلبي.
- الارتجاف.
- الدوار.
- التعرق.
- الخدران وألم الأطراف.
- الضيق في التنفس.
وتحدث هذه الأعراض عند مواقف معينة يمر بها الشخص. إلا أن هذا التشخيص لا يكون إلا بعد استثناء الأسباب العضوية للأعراض المذكورة ومنها:
- مشكلة في القلب أو صمامات القلب.
- فقر الدم.
- مشكلة في الغدة الدرقية.
- وجود تاريخ عائلي لمشاكل القلب في أعمار صغيرة يستلزم المزيد من الفحوصات.
يتطلب الأمر بالضرورة مراجعة الطبيب للوقوف والتحقق من السبب الرئيسي وراء ذلك، أما في حال كنت تعتقد أن ضربات القلب تتسارع لديك فجأة استجابة لأمور عاطفية، أو الإجهاد، أو ربما بسبب عوامل بيئية محيطة فقد يفيدك اتباع الطرق التالية لتقليل معدل ضربات القلب:
- ممارسة تقنيات التنفس العميق أو ما يعرف باسم التنفس الصندوقي.
- الاسترخاء والبقاء هادئاً.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- ممارسة تمارين الإطالة والاسترخاء مثل اليوغا.
- اتباع أنماط الحياة الصحية والتي تساعد في خفض معدل ضربات القلب على المدى الطويل والتي تتضمن:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- البقاء رطباً، وذلك بالإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من السكر والكافيين.
- الحد من تناول المنشطات بما في ذلك الكافيين والنيكوتين.
- اتباع نظام غذائي صحي غني الخضراوات والفواكه والألياف والبقوليات والمكسرات، إذ يمكن للأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية خفض ضغط الدم وتسهيل ضخ القلب للدم.
- الحفاظ علة وزن صحي.
- أخذ قسط كافي من النوم.
- الخروج في الهواء الطلق، كالمشي يومياً في الحديقة ولو لمسافة قصيرة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الأسباب
وفي كثير من الأحيان لا يمكن إيجاد سبب خفقان القلب. تتضمن الأسباب الشائعة:
استجابات عاطفية قوية، كالتوتر أو القلق أو نوبات الهلع
الاكتئاب
التمارين العنيفة
المنشطات، مثل الكافيين، والنيكوتين، والكوكايين، والأمفيتامينات، وأدوية البرد والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين
الحُمّى
التغيُّرات الهرمونية المرتبطة بالحيض، أو الحمل، أو انقطاع الطَّمْث
الهرمون الدرقي مفرط النشاط أو الخامل
يمكن في بعض الأحيان أن يكون خفقان القلب علامة على وجود مشكلة خطيرة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)، أو ضربات القلب غير الطبيعية (عدم انتظام ضربات القلب). قد يسبِّب عدم انتظام ضربات القلب ارتفاع معدَّل ضربات القلب بسرعة كبيرة (سرعة ضربات القلب)، أو انخفاض معدل ضربات القلب بشكل غير عادي (بطء ضربات القلب)، أو عدم انتظام ضربات القلب.
عوامل الخطر
قد تكونين أكثر عُرضةً لخفقان القلب إذا كنتِ:
تشعرين بالضغط العصبي بشكل كبير
لديكِ اضطراب القلق أو لديك نوبات فزع منتظمة
إذا كنتِ حاملًا
تناول الأدوية التي تحتوي على المنشطات، مثل بعض أدوية البرد أو الربو
لديك فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)
لديك مشاكل أخرى في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب، عيوب بالقلب، التعرض المسبق لنوبة قلبية أو جراحة سابقة بالقلب
1
2020-06-08 10:00:58
![الدكتور سيف سامي المظفر]()
الدكتور سيف سامي المظفر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84-%D9%88-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%87-1427676
الدكتور سيف سامي المظفر
القلب والاوعية الدموية
الأسباب
وفي كثير من الأحيان لا يمكن إيجاد سبب خفقان القلب. تتضمن الأسباب الشائعة:
استجابات عاطفية قوية، كالتوتر أو القلق أو نوبات الهلع
الاكتئاب
التمارين العنيفة
المنشطات، مثل الكافيين، والنيكوتين، والكوكايين، والأمفيتامينات، وأدوية البرد والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين
الحُمّى
التغيُّرات الهرمونية المرتبطة بالحيض، أو الحمل، أو انقطاع الطَّمْث
الهرمون الدرقي مفرط النشاط أو الخامل
يمكن في بعض الأحيان أن يكون خفقان القلب علامة على وجود مشكلة خطيرة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)، أو ضربات القلب غير الطبيعية (عدم انتظام ضربات القلب). قد يسبِّب عدم انتظام ضربات القلب ارتفاع معدَّل ضربات القلب بسرعة كبيرة (سرعة ضربات القلب)، أو انخفاض معدل ضربات القلب بشكل غير عادي (بطء ضربات القلب)، أو عدم انتظام ضربات القلب.
عوامل الخطر
قد تكونين أكثر عُرضةً لخفقان القلب إذا كنتِ:
تشعرين بالضغط العصبي بشكل كبير
لديكِ اضطراب القلق أو لديك نوبات فزع منتظمة
إذا كنتِ حاملًا
تناول الأدوية التي تحتوي على المنشطات، مثل بعض أدوية البرد أو الربو
لديك فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)
لديك مشاكل أخرى في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب، عيوب بالقلب، التعرض المسبق لنوبة قلبية أو جراحة سابقة بالقلب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
اعاني من نبض غريب وقوي اعلى الصدر الايسر فوق القلب حتى انه ظاهر لدى العين (تستطيع رؤيته انه ينبض بالنظر)...
من كلامك يبدو ان الامر متعلق يتوتر وباجهاد نفسي، لا سيما ان الفحص الطبي لم يسفر عن اي اضطراب عضوي
سؤال من أنثى سنة 32
لدي صداع والم يتمركز في منطقه بسيطه دائرية من الراس الجزء الايسر ياتي على شكل صعقة كهربائية ويذهب ويعود فجاه...
لا داعي للقلق. نعم ممكن وننصح باستكمال التشخيص
سؤال من ذكر سنة
عندما انام في اليل على الجهة اليسرى احس بثقل على القلب مع نبض سريع وصعوبة بالتنفس الى ان انتقل بالنوم...
ننصح باجراء فحص طبي سريري أولا
سؤال من أنثى سنة
أنثى عمري 30 سنة أشكو من ألم شديد جدا في الصدر على شكل ثقل خلف عظمة القص يمتد إلى الجزء...
يجب مراجعة استشارى القلب بصفة عاجلة.
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عمري 24 سنه أعاني من يومين نبضات بعرق القدم اليمنى في باطن القدم ..هذه النبضات تزيد سرعه احيان وكلما...
لا داعي للقلق، من كلامك يبدو انها ناجمة عن إجهاد ليس أكثر، لكن الفحص الطبي السريري ضروري للتحقق
سؤال من ذكر سنة
عندي رجفان أذيني وتم إجراء صدمة كهربائية وعاد القلب طبيعي عندي الم اسفل الصدر من الجهة اليسرى واحيانا يكون على...
قد يكون عضلي ولا علاقة له بالصدمة أو بالرجفان ، والفحص الطبي يمكن أن يؤكد ذلك
سؤال من أنثى سنة 25
نبض باحزاء الجسم ويكون مؤلم اي بالبداية مثلا احس بالم بالفخذ ثم اضع يدي اجدها تنبض بشدة واحس بالشريان وايضا...
لا داعي للقلق، لكن لتحديد السبب لا بد من فحص طبي اولا للتحقق من خصائصها ومن العلامات المرافقة
سؤال من أنثى سنة
اشعر بألم في صدري يصاحبه الم في الفك السفلي والم فالظهر مقابل الصدر وتنمل باليد اليسرى احياناً يزداد وقت الحزن...
يجب مراجعة الطبيب لإجراء تقييم للحالة و معرفة سبب الالم
سؤال من أنثى سنة
الم في الصدر من جهة اليسار واحيانا نغزات علي نفس الجهة وبصاحبه الم في الذراع الايسر طبعا دون القيام باي...
هناك اسباب كثير لهكذا الم ولا يمكن التحقق بدقة من السبب بدون فحص طبي سريري أولا
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الم في الجهه اليسرى من الصدر واسفله على شكل ضغط ونخزات ويمتد الى يدي اليسرى عمري 16...
لا داعي للقلق غالبا ما تكون بسبب تقلص عضلي والفحص الطبي يمكن أن يؤكد ذلك ويستبعد أسباب أخرى كثيرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7012
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1297
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3511
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره