مساء ال كنت خائفة من امر معين و فجاءة احسست بتنمل بيدي الاثنتين و دوخة

من كلامك يبدو أن الحالة نجمت عن رهاب أو خوف شديد وهي حالة نفسية حادة، ولا نعتقد بأنها ناجمة عن خلل عضوي، ولكن مع ذلك وللتأكد من هذا ينبغي اجراء فحص طبي سريري للوقوف على تفاصيل أكثر لضحض أو تأكيد هذا، واذا كان الأمر هكذا فعلاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار