ما هي درجة الخطورة لحالتي مع العلم ان الدهون الثلاثية تقدر ب 202 و HDL هو 32و LDL هو 85 و الكولسترول العام هو 157 و كيف اخفض هذه الدهون من خلال نظام غذائي تقترحونه علي

لا داعي للقلق فهو اضطراب طفيف ويمكنك التغلب عليه ببساطة من خلال المارين اليومية ومن خلال الحمية الغذائية التي تتطلب منك أولاً تجنب الجوع لفترات طويلة أي ينبغي أن توزعي طعامك على ستة وجبات بفاصل لا يزيد عن 3 ساعات, وأن تتقيدي بطكميات قليلة مع تجنب الإفراط في تناول النشويات والأغذية الدهنية

سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

ما هي الدهنيات و الكوليسترول ؟

Q: ما هو ارتفاع الدهنيات الثلاثية

هو ارتفاع مستو ثلاثي الغلسريد في الدم إلى نسبة تزيد عن 150 ملغ لكل دل

Q: السلام عليكم. لو سمحتم . ما هي الحمية المثالية للدهون الثلاثية و الكوليسترول الضار و المأكولات التي تساعد على حرقهم و ما هي المأكولات التي ترفع من الكوليسترول الحميد

أفضل حمية هي السمك مع الخضار والفواكه

Q: ارتفاع الدهون الثلاثية 397و الكلوسترول 189 هل بحاجة الى علاج وما هي الحمية الازمة وشكرا

نعم بحاجة إلى علاج دوائي وحمية وتغير نمط الحياة ولكن كل ذلك يحدد من قبل الطبيب المعالج وفق التاريخ المرضي للشخص ونتائج الفحص الطبي السريري ونتائج الفحوصات المخبرية ووفق النمط الشحمي البروتيني في الدم ، وكل ذلك ضروري لوضع استراتيجية علاجية مناسبة للحالة حيث سيتم مراقبتها من خلال زيارات دورية للتحقق من درجة الاستجابة

Q: لدي ارتفاع في الدهنيات الثلاثيه 400 ما العلاج

فقط حمية امتناع عن الدهون بكل انواعها وتناول السمك والخضار

Q: طولي 176وزني 75 كجم. نسبة الكوليسترول الضار 137 أمارس الرياضة و الأكل المتزن بعيدا عن الدهون و اللحوم الحمراء . فما السبب في ارتفاعه و هل هذه النسبة خطيرة. دمتم في خير

إذا كان تاريخك الصحي جيد ولا توجد عوامل اختطار كأمراض القلب والسمنة والسكري وغير ذلك فيعتبر جيد ولا يستوجب أي اجراء، والارتفاع أحيانا بسبب قلة النشاط الجسدي أو التدخين أو البنية الجسدية للشخص