تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تورم القدم اليسرى دون سبب
30 يوليو 2015
36676
أنا رجل وأعاني من تورم القدم اليسرى دون سبب؟ لماذا وماذا أفعل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-30T21:07:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، تورم القدم اليسرى قد يكون له أسباب متعددة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض المصاحبة لتحديد السبب المحتمل. إليك بعض الأسباب المحتملة مع بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- الإصابات: قد يكون هناك التواء أو كدمة بسيطة لم تنتبه إليها، مما يسبب التورم.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: قد يتسبب ذلك في تجمع السوائل في القدم.
- مشاكل في الأوعية الدموية: مثل الدوالي أو قصور الأوردة، حيث تعيق عودة الدم من القدم إلى القلب.
- مشاكل في الجهاز الليمفاوي: قد تؤدي إلى تراكم السوائل في الأنسجة.
- أمراض الكلى أو القلب: في بعض الحالات، قد يكون التورم علامة على مشاكل في الكلى أو القلب تؤثر على قدرة الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.
- التهاب المفاصل أو الأنسجة: قد يسبب التهاب المفاصل أو الأنسجة المحيطة بالقدم تورماً.
- النقرس: وهو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا، غالبًا في إصبع القدم الكبير ولكنه قد يؤثر على القدم بأكملها.
في الوقت الحالي ولتخفيف التورم أنصحك بالآتي:
- الراحة: حاول رفع قدمك اليسرى عند الجلوس أو الاستلقاء لتسهيل عودة الدم والسوائل.
- الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على المنطقة المتورمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تمارين بسيطة: قم بتحريك قدمك وأصابعك بلطف لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان عملك يتطلب الوقوف لفترات طويلة، حاول أخذ فترات راحة قصيرة للجلوس ورفع قدمك.
- ارتداء جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
- مراقبة الأعراض الأخرى: انتبه لأي أعراض أخرى مثل الألم، الاحمرار، الحرارة، أو ضيق التنفس.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
3 2015-07-31T00:06:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-495306#answer-0
سلامتك، تورم القدم اليسرى قد يكون له أسباب متعددة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض المصاحبة لتحديد السبب المحتمل. إليك بعض الأسباب المحتملة مع بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- الإصابات: قد يكون هناك التواء أو كدمة بسيطة لم تنتبه إليها، مما يسبب التورم.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: قد يتسبب ذلك في تجمع السوائل في القدم.
- مشاكل في الأوعية الدموية: مثل الدوالي أو قصور الأوردة، حيث تعيق عودة الدم من القدم إلى القلب.
- مشاكل في الجهاز الليمفاوي: قد تؤدي إلى تراكم السوائل في الأنسجة.
- أمراض الكلى أو القلب: في بعض الحالات، قد يكون التورم علامة على مشاكل في الكلى أو القلب تؤثر على قدرة الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.
- التهاب المفاصل أو الأنسجة: قد يسبب التهاب المفاصل أو الأنسجة المحيطة بالقدم تورماً.
- النقرس: وهو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا، غالبًا في إصبع القدم الكبير ولكنه قد يؤثر على القدم بأكملها.
في الوقت الحالي ولتخفيف التورم أنصحك بالآتي:
- الراحة: حاول رفع قدمك اليسرى عند الجلوس أو الاستلقاء لتسهيل عودة الدم والسوائل.
- الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على المنطقة المتورمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تمارين بسيطة: قم بتحريك قدمك وأصابعك بلطف لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان عملك يتطلب الوقوف لفترات طويلة، حاول أخذ فترات راحة قصيرة للجلوس ورفع قدمك.
- ارتداء جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
- مراقبة الأعراض الأخرى: انتبه لأي أعراض أخرى مثل الألم، الاحمرار، الحرارة، أو ضيق التنفس.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما سبب تورم القدم الايمن فقط حيث أن جدتي مقعده من فتره وفجاه لاحظت تورم القدم اليمنى فقط نرجوا الافاده...
سؤال من أنثى سنة 46
انا متزوجه وعمري 42 سنههل اعانى من هذه الاعراض واستخدام علاج هل مرض خطير وماذا افعل هل استمر بالمساج او...
سؤال من أنثى سنة
لماذا بامكاني ان ارى العرق الذي ينبض في اليد اليسرى ! لاي سبب راجع ذلك؟
سؤال من ذكر سنة
ماسبب تورم القدم اليسرى مع الساق؟علماانني لم اتعرض لضربة أوالتواء وعملت تحليل نقرس وسكروضغط والحمدلله ماعندي، يكون الورم اقل عندالاستيقاض...
سؤال من ذكر سنة
تورم القدم و اليد فقط أي اليمنا
سؤال من أنثى سنة
أنا صبية عمري 24 سنة وزني ١١٥ كيلو، أدخن الشيشة ، وأعاني من الإكتئاب، أحيانًا أشعر بألم في منطقة اليد...
سؤال من أنثى سنة
مالحل أعاني منذ أكثر من سنه من تورم في كف اليد اليسرى تورم ملحوظ وتنمل فقط مع العلم أنها لاتؤلمني...
سؤال من أنثى سنة
ألم مفاجئ في القدم اليسرى...مع اني في سن ال17 عامآ...وأجريت تخطيط للقلب وكان سليمآ...ما سبب هذا الألم المفاجئ؟!
سؤال من ذكر سنة
انا عمري ٢٠ سنة واعاني من نخزات من جهة القلب ما هو سبب هذه الزخزات ؟
سؤال من أنثى سنة
بين فتره واخرى اعاني من وخزه في قلبي....هل هذا طبيعي وماذا افعل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
عمري ٦٦سنه اعاني من الم وتورم في رجلي شمال عندما امشي كثير