تخلص من رائحه الفم الكريهه

ازاله الرواسب والتسوسات وبقايا الجذور والاهتمام بتنظيف الاسنان خاصه قبل النوم.

ينبغي اولا تحديد الاسباب فالأسباب تنقسم الى1:يتعلق بالبيئه الفمويه مثل وجود نخور سنية عميقه تتجمع فيها فضلات الطعام أو الخراج المتصلة بلب السن أو الجذور المتآكلة لأسنان تالفة أو التهابات اللثه أو إهمال العناية بتنظيف الفم أو انحشار الأكل في مناطق لا يسهل تنظيفها في الفم أو عدم تنظيف اللسان فاللسان به نتوءات كثيرة ومسام فيحتفظ ببقايا الطعام التي تتحلل في فمك وخاصة أثناء النوم أو جفاف الفم وقلة سيولة اللعاب. القسم 2: أسباب تتعلق باجهزه الجسم كالتهابات الجهاز التنفسي والهضمي (الجيوب الأنفية، التهاب اللوزتين، أمراض الكليتين والكبد، ومشكلة عدم إفراز الغدد، أمراض المعدة أو وجود جرثومة المعدة).

يجب معرفة السبب قد تكون موضعية عدم النظافة الفموية من تفريش الاسنان واللثة واللسان او تضخم اللوزات والتهابها او التنفس الفموي او امراض عامة بالمعدة وقد تكون مؤقتة بعد اكل المأكولات التي تترك رائحة معينة مثل البصل والثوم ينصح استشارة طبيب لمعرفة السبب وتوجيه المعالجة المناسبة وعلى الاقل ممكن للفرد ان يعمل على تفريش الاسنان واللسان وتدليك اللثة ومضغ الخضار مثلا النعناع ليبعد الرائحة ولو لفترة قليلة ليتخلص من السبب الرئيسي فيما بعد

تراكم الترسبات السنيه على الاسنان و التهابات اللثه و النخور بالاسنان و الجسور و التركيبات السيئه ومن الممكن مشاكل بالجهاز الهضمي كلها قد تسبب الرائحة الكريهه.