هل تناول الشاى بعد الطعام يؤثر على الكالسيوم في الجسم خاصة انى اتناول جرعات عالية من الكالسيوم يوميا حوالى 8حبوب بعد أجراء جراحة إزالة الدرقية و جارتها بالكامل و انا اتناول الغذاء بعد جراعة الكالسيوم بحوالى ساعة هل الشاى له تأثير و بالنسبة للحليب هل لا ينفع تناول وان ألفا بعد تناول الحليب فى الليل

الشاي يقلل امتصاص الكالسيوم من الحبوب و من المصادر الغذائية كالحليب و في حال الرغبة بتناوله ينصح بتناوله قبل او بعد الحبوب او مصادر الكالسيوم الغذائية بساعتين على الاقل . في حال الرغبة بإضافة القليل من الشاي على الحليب لا مانع من ذلك كون الكمية قليلة . لا مانع من تناول ون ألفا مع الحليب في الليل . التأكيد على ضرورة مراقبة مستوى الكالسيوم باستمرار و تعديل جرعات الادوية تباعا .

سؤال من ذكر سنة

أمراض الغدد الصماء

طرق خفض الكورتيزول المرتفع بعد استئصال ورم الغدة النخامية

Q: اذا كان التحليل التركمي للسكر ٦.٨يبين بداية السكر للمريض يعني مرحله مقاومه الانسولين ؟ او يعتبر مرض سكر ؟ وهل ( المنظم ) يعالج مرحله مقاومه الانسولين ام له علاج اخر؟ وشكراا

اذا زاد التراكمي عن 6.5 فنحن في المرض وليس مرحلة ما قبل السكري ، نعم المنظم يعمل على زيادة حساسية الأنسولين في الأنسجة و تنظيم عملية إطلاق السكر من الكبد.

Q: ارجو شرح نتائج التحاليل وهل يمكن استخدام ابر اوزمبك لي

اير الازومبك تحتوي على مادة دوائية مخصصة لمرضى السكري و هو غير مخصص لعلاج اي حالات اخرى كالمساعدة في انقاص الوزن لمن يعاني من السمنة . لا يصرف هذا الدواء الا بوصفة طبية من قبل الطبيب المختص علما بأنه لا يتعارض مع الفحوصات . لانقاص الوزن لا بد من اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني . في حال اجراء الغحوصات اثناء الدورة الشهرية فالنتائج طبيعية و في حال كونها في وقت اخر ينصح بالاكثار من تناول اللحوم على اختلافها كالدجاج و الاسماك و اللحوم و المكسرات و البقوليات و الخضروات الورقية الخضراء كالجرجير

Q: هل الجري يؤثر على زياده طول وهرمون نحو بسلب ؟ وهل الجري باستمرار كل يوم مفيد لسن 17 سنه؟

نعم الرياضه لها دور كبير في تعزيز عمل هرمون النمو ، لكن في حالة الإجهاد الكبير قد تؤثر بالسلب ، لذلك فالرياضة المبرمجة المتزنة هي الافضل

27 أكتوبر 2015

1003

هل توجد أدوية أو أطعمة تساعد على تخفيض نسبة الكورتيزول المرتفعة جدًا في الجسم؟ أعاني من تآكل العظام (ملاحظة: تم استئصال ورم حميد من الغدة النخامية قبل خمس سنوات، وتظهر النتائج الحالية: 673 µg/24h، nmol/24h – 244

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، ارتفاع الكورتيزول في الجسم، خاصة مع وجود تاريخ مرضي مثل استئصال ورم حميد من الغدة النخامية يستدعي اهتمامًا طبيًا، لذا من المهم جدًا التعامل مع هذا الأمر بجدية وتحت إشراف طبي دقيق. ولكن بشكلٍ عام، توجد أدوية يمكن أن تساعد في تخفيض مستوى الكورتيزول، ولكن يجب أن يصفها ويشرف عليها الطبيب المختص فقط. بعض هذه الأدوية تشمل:

الكيتوكونازول (Ketoconazole): يعمل على تثبيط إنتاج الكورتيزول في الغدة الكظرية.
الميتوتان (Mitotane): يستخدم في حالات معينة لتقليل إنتاج الكورتيزول.
الميفبرستون (Mifepristone): يستخدم للسيطرة على ارتفاع السكر في الدم لدى مرضى متلازمة كوشينغ.
باسيريوتيد (Pasireotide): يستخدم أحيانًا إذا كان سبب ارتفاع الكورتيزول ورمًا في الغدة النخامية لا يمكن استئصاله جراحيًا.

بالإضافة إلى العلاج الطبي، يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة والتغذية في خفض الكورتيزول، ولكنها ليست بديلًا عن العلاج الطبي:

الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: مثل الخضروات الورقية الداكنة، والمكسرات، والبذور، والأفوكادو. المغنيسيوم يساعد في تنظيم الكورتيزول.
الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه. الألياف تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يؤثر بشكل إيجابي على الكورتيزول.
الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: مثل الزبادي والكفير. البروبيوتيك تعزز صحة الأمعاء، وقد تساعد في تقليل الإجهاد وبالتالي تخفيض الكورتيزول.
الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات قد تساعد في تقليل الكورتيزول.

كما أقدم لك بعض النصائح الإضافية التي تساعد على خفض الكورتيزول في الجسم:

التقليل من الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من إفراز الكورتيزول.
النوم الجيد: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) يساعد في تنظيم الكورتيزول.
ممارسة الرياضة بانتظام: التمارين الرياضية المعتدلة تساعد في تقليل الإجهاد وتنظيم الكورتيزول.
تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق.

0 2025-09-10T05:35:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%84-594894#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

الكيتوكونازول (Ketoconazole): يعمل على تثبيط إنتاج الكورتيزول في الغدة الكظرية.
الميتوتان (Mitotane): يستخدم في حالات معينة لتقليل إنتاج الكورتيزول.
الميفبرستون (Mifepristone): يستخدم للسيطرة على ارتفاع السكر في الدم لدى مرضى متلازمة كوشينغ.
باسيريوتيد (Pasireotide): يستخدم أحيانًا إذا كان سبب ارتفاع الكورتيزول ورمًا في الغدة النخامية لا يمكن استئصاله جراحيًا.

الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: مثل الخضروات الورقية الداكنة، والمكسرات، والبذور، والأفوكادو. المغنيسيوم يساعد في تنظيم الكورتيزول.
الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه. الألياف تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يؤثر بشكل إيجابي على الكورتيزول.
الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: مثل الزبادي والكفير. البروبيوتيك تعزز صحة الأمعاء، وقد تساعد في تقليل الإجهاد وبالتالي تخفيض الكورتيزول.
الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات قد تساعد في تقليل الكورتيزول.

كما أقدم لك بعض النصائح الإضافية التي تساعد على خفض الكورتيزول في الجسم:

التقليل من الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من إفراز الكورتيزول.
النوم الجيد: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) يساعد في تنظيم الكورتيزول.
ممارسة الرياضة بانتظام: التمارين الرياضية المعتدلة تساعد في تقليل الإجهاد وتنظيم الكورتيزول.
تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق.