هل الحزن يؤثر على نشاط الغدة الدرقيه
إجابات الأطباء على السؤال
يواجه العديد من الأشخاص بصورة يومية مشاعر متعددة ومختلفة من الحزن، والتوتر، والقلق وغيرها الكثير من المشاعر التي قد يكون لها تأثير على مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية على الرغم من عدم وجود دليل واضح حول ذلك. ويمكن تلخيص العلاقة بين الإجهاد والقلق والحزن والتوتر واضطرابات الغدة الدرقية، كما يلي:
- يؤدي الإجهاد والحزن والتوتر إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول من الغدة الكظرية، الذي يتداخل مع مع إنتاج الهرمون المنبه للدرقية من الغدة النخامية وهرمونات الغدة الدرقية من الغدة الدرقية مباشرة، مما يؤدي إلى تفاقم حالات خمول الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.
- كثرة التعرض للإجهاد والضغوطات، له دور في زيادة الإصابة بأمراض الغدة الدرقية المناعية، خاصة التهاب الدرقية الهاشيموتي أو مرض هاشيموتو.
- يجب العلم أنه تتداخل أعراض خمول الغدة الدرقية وأعراض التوتر والحزن والضغوطات، حيث يعاني الشخص في كلا الحالتين من زيادة الوزن والتغيرات في المزاج. وإن الإجهاد والحزن يسبب تفاقم قصور الغدة الدرقية، كما أن الإجهاد والحزن قد يكون أحد أعراض قصور الغدة الدرقية.
- قد يسبب الحزن الشديد الإجهاد للشخص، وهو أمر بدوره قد يسبب حالة تسمى عاصفة الغدة الدرقية إذا كان الشخص يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض جريفز.
- قد يسبب الإجهاد نتيجة الحزن إبطاء عملية التمثيل الغذائي، مما يفاقم حالات خمول الغدة الدرقية.
- قد يسبب الإجهاد والحزن اختلال التوازن بين مستويات هرمونات الغدة الدرقية والجلوكوكورتيكويد، مما يسبب تفاقم أعراض الغدة الدرقية.
تجدر الإشارة إلى أن الحزن والإجهاد لوحده لا يسبب اضطرابات الغدة الدرقية، إلا أنه يمكن أن يجعل الحالة التي يعاني منها الشخص أسوأ. ويمكن التخفيف من عواقب الحزن والإجهاد والتوتر من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- العمل على ممارسة رياضة اليوجا، وتمارين التأمل، والتنفس العميق.
- الحرص على الاسترخاء.
- العمل على اتباع نظام غذائي صحي من 3 وجبات على الأقل، غنية بالخضروات والفاكهة والبروتينات والألياف، مع ضرورة تجنب السكر.
- الحصول على استشارة الطبيب حول الفيتامينات التي تحتوي على السيلينيوم، والزنك، والنحاس، واليود، والحديد وغيرها.
للمزيد:
1 2022-08-31 22:12:10يواجه العديد من الأشخاص بصورة يومية مشاعر متعددة ومختلفة من الحزن، والتوتر، والقلق وغيرها الكثير من المشاعر التي قد يكون لها تأثير على مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية على الرغم من عدم وجود دليل واضح حول ذلك. ويمكن تلخيص العلاقة بين الإجهاد والقلق والحزن والتوتر واضطرابات الغدة الدرقية، كما يلي:
- يؤدي الإجهاد والحزن والتوتر إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول من الغدة الكظرية، الذي يتداخل مع مع إنتاج الهرمون المنبه للدرقية من الغدة النخامية وهرمونات الغدة الدرقية من الغدة الدرقية مباشرة، مما يؤدي إلى تفاقم حالات خمول الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.
- كثرة التعرض للإجهاد والضغوطات، له دور في زيادة الإصابة بأمراض الغدة الدرقية المناعية، خاصة التهاب الدرقية الهاشيموتي أو مرض هاشيموتو.
- يجب العلم أنه تتداخل أعراض خمول الغدة الدرقية وأعراض التوتر والحزن والضغوطات، حيث يعاني الشخص في كلا الحالتين من زيادة الوزن والتغيرات في المزاج. وإن الإجهاد والحزن يسبب تفاقم قصور الغدة الدرقية، كما أن الإجهاد والحزن قد يكون أحد أعراض قصور الغدة الدرقية.
- قد يسبب الحزن الشديد الإجهاد للشخص، وهو أمر بدوره قد يسبب حالة تسمى عاصفة الغدة الدرقية إذا كان الشخص يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض جريفز.
- قد يسبب الإجهاد نتيجة الحزن إبطاء عملية التمثيل الغذائي، مما يفاقم حالات خمول الغدة الدرقية.
- قد يسبب الإجهاد والحزن اختلال التوازن بين مستويات هرمونات الغدة الدرقية والجلوكوكورتيكويد، مما يسبب تفاقم أعراض الغدة الدرقية.
تجدر الإشارة إلى أن الحزن والإجهاد لوحده لا يسبب اضطرابات الغدة الدرقية، إلا أنه يمكن أن يجعل الحالة التي يعاني منها الشخص أسوأ. ويمكن التخفيف من عواقب الحزن والإجهاد والتوتر من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- العمل على ممارسة رياضة اليوجا، وتمارين التأمل، والتنفس العميق.
- الحرص على الاسترخاء.
- العمل على اتباع نظام غذائي صحي من 3 وجبات على الأقل، غنية بالخضروات والفاكهة والبروتينات والألياف، مع ضرورة تجنب السكر.
- الحصول على استشارة الطبيب حول الفيتامينات التي تحتوي على السيلينيوم، والزنك، والنحاس، واليود، والحديد وغيرها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 43
هل نشاط الغده يؤثر على النظر ؟
وعليكم السلام ورحمة الله نعم بالتأكيد نشاط الغدة خصوصا داء جريفيز يؤثر على العين ككل والنظر كوظيفة
سؤال من أنثى سنة
هل انخفاص هرمون tsh يدل على زياده نشاط الغده الدرقيه ام القصور علما اني استعمل التروكسين 100
سؤال من ذكر سنة 53
هل يؤثر الصيام على مريض فرط نشاط الغدة الدرقية ؟؟؟؟ و شكراااااااااااا
سؤال من ذكر سنة
هل خمول الغده الدرقية يسبب السمنة ام فرط النشاط ؟
يتساءل العديد من الأشخاص عن العلاقة بين مشاكل الغدة الدرقية والوزن، حيث تعتبر السمنة من أبرز المشاكل الصحية في العصر الحالي التي ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية بما في ذلك مرض السكري، ارتفاع الدهون في الدم، أمراض القلب والأوعية الدموية، أمراض الكلى، وغيرها الكثير. ومن جهة أخرى ترتبط السمنة بالتشوهات في الغدد الصماء بما في ذلك خمول الغدة الدرقية، حيث أن هرمون ثلاثي يودوثيرونين ينظم العديد من العمليات في الجسم والتي تؤثر على السمنة بما في ذلك ما يلي:
- عملية استقلاب الطاقة وتوليد الحرارة في الجسم.
- عملية استقلاب الجلوكوز.
- عملية استقلاب الدهون.
- عملية أكسدة الأحماض الدهنية.
وترتبط معظم حالات زيادة الوزن وانخفاض معدلات الأيض وتوليد الحرارة في الجسم بخمول الغدة الدرقية، وبالتالي فإن خمول الغدة الدرقية يعتبر من عوامل خطورة زيادة الوزن والسمنة. ولقد تبين أن ارتفاع الهرمون المنبه للدرقية (TSH) يرتبط بعلاقة إيجابية مع الزيادة التدريجية في الوزن حيث أن ارتفاع الهرمون المنبه للدرقية يتطور نتيجة انخفاض هرمونات الغدة الدرقية وهذه الحالة تمثل خمول الغدة الدرقية.
وعلاوة على وظيفة هرمون ثلاثي يودوثيرونين في توفير تغذية راجعة للغدة النخامية، فإن له دور في تنظيم وزن الجسم من خلال التأثير على مركز الوطاء. كما أن العلاقة بين كل من الهرمون المنبه للدرقية ومؤشر كتلة الجسم يتخللها مادة اللبتين التي تنتجها الخلايا الدهنية، والتي لها دور في الحفاظ على توازن الطاقة في الجسم والجهاز العصبي المركزي عن طريق التحكم في العصبية والسلوك والإفراط في تناول الطعام.
ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص في حال وجود أي مشاكل متعلقة بالغدة الدرقية لتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل استئصال الغدة الدرقية ياثر على الصوت ؟
سؤال من أنثى سنة
هل كسل الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على مستوى هرمونات L.H و F.S.H
سؤال من أنثى سنة
هل خمول الغده الدرقيه توثر على الحمل
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر نقص افراز الغدة الجار درقية على وظائف الجسم على المدى الطويل
سؤال من ذكر سنة 53
هل لمرض الغدة الدرقية علاقة بأمراض الحنجرة و هل تؤثر على الأحبال الصوتية و هل مرض الغدة الدرقية يؤثر على...
سؤال من ذكر سنة
هل لإستيصال الغده الجار درقية تاثير على الحمل؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره