تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكننا خفض مستوى السكر بسرعة ما الذي يخفضه
26 أبريل 2023
50847
السلام عليكم، عند ارتفاع نسبة السكر في الدم، كيف يمكننا خفض مستوى السكر بسرعة؟ ما الذي يخفضه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-04-26T23:37:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام، إليك طرق لخفض مستوى السكر بسرعة:
- الماء: شرب الماء يساعد على تخفيف تركيز السكر في الدم.
- التمارين الخفيفة: المشي لمدة قصيرة يمكن أن يساعد في حرق السكر.
- الأنسولين (إذا كنت تستخدمه): إذا كنت تستخدم الأنسولين، قد تحتاج إلى جرعة إضافية حسب تعليمات طبيبك.
- وجبات صغيرة متوازنة: تجنب الوجبات الكبيرة التي ترفع السكر بسرعة.
- مراقبة السكر بانتظام: قياس السكر يساعدك على معرفة تأثير الأطعمة والأنشطة المختلفة.
تشمل الأطعمة والمشروبات التي تساعد في خفض مستوى السكر في الدم ما يأتي:
- الخضروات الورقية: مثل السبانخ والخس.
- الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الشوفان والبقوليات.
- الليمون: قد يساعد في تنظيم السكر.
إليك بعض الملاحظات المهمة:
- إذا كنت تعاني من ارتفاع مستمر في السكر، استشر طبيبك لتعديل خطة العلاج.
- تجنب الأطعمة السكرية والمشروبات الغازية.
وعليكم السلام، إليك طرق لخفض مستوى السكر بسرعة:
- الماء: شرب الماء يساعد على تخفيف تركيز السكر في الدم.
- التمارين الخفيفة: المشي لمدة قصيرة يمكن أن يساعد في حرق السكر.
- الأنسولين (إذا كنت تستخدمه): إذا كنت تستخدم الأنسولين، قد تحتاج إلى جرعة إضافية حسب تعليمات طبيبك.
- وجبات صغيرة متوازنة: تجنب الوجبات الكبيرة التي ترفع السكر بسرعة.
- مراقبة السكر بانتظام: قياس السكر يساعدك على معرفة تأثير الأطعمة والأنشطة المختلفة.
تشمل الأطعمة والمشروبات التي تساعد في خفض مستوى السكر في الدم ما يأتي:
- الخضروات الورقية: مثل السبانخ والخس.
- الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الشوفان والبقوليات.
- الليمون: قد يساعد في تنظيم السكر.
إليك بعض الملاحظات المهمة:
- إذا كنت تعاني من ارتفاع مستمر في السكر، استشر طبيبك لتعديل خطة العلاج.
- تجنب الأطعمة السكرية والمشروبات الغازية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم عندي مريض يعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم مع قيء والم في البطن وبعد دخول المستشفى اكتشف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا مستوى السكر في الدم عندي 99، هل هذا المستوي طبيعي وشكراً لكم
سؤال من ذكر سنة 33
هل ابر اوزمبك تنزل السكر؟ لأني أعاني من مرض السكري من النوع الثاني ولا أستطيع السيطرة عليه بشكل جيد، فهل...
سؤال من ذكر سنة
هل لمرض غدة الدرقية علاقة في ارتفاع نسبة السكر بالدم
سؤال من أنثى سنة
هل معدل السكر الطبيعي إذا كانت نسبة السكر في الدم 167بعد الاكل بساعتين طبيعيه ام ان ذلك مؤشر لبداية مرض...
سؤال من ذكر سنة
هل حليب الابل خافض لا ارتفاع السكر في الدم
سؤال من ذكر سنة 32
انا مريض سكري واضرب حقن هرمون سيتانون هل هذه الحقن تزيد نسبة السكر في الدم ام تخفض نسبه السكر ف...
سؤال من أنثى سنة
هل نسبة السكر 156 في الدم طبيعية لدى الانسان الفاطر
سؤال من أنثى سنة
هل الغدة الدرقية لها علاقة مع ارتفاع السكر في الدم
سؤال من أنثى سنة
ماهو معدل مستوى السكر عند شخص كبير صائم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1570
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2293
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين